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脚掌触地就痛？摆脱足底筋膜炎有法

健康资讯

早晨起床或久坐后想站立时，你有否曾在脚掌触地一刻感到脚底刺痛？这可能是足底筋膜炎的警号。足底筋膜炎并非单纯的「脚踭痛」，若不正视其严重性，疼痛症状甚至会由足部蔓延至膝盖、髋关节甚至腰部。 今集《医生讲场》请来中大医院骨科专科医生凌家健医生，为大家解构足底筋膜炎的成因及高危因素。凌医生亦会分享其治疗方法，以及锻炼足部小肌肉的简易动作，以预防足底筋膜炎发生。

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