|   1. 5 mga mito ng kawalan ng kontrol |   2. Sikolohikal na epekto ng kawalan ng kontrol sa mga matatanda |   3. Pagtulong sa mga matatanda na may kawalan ng kontrol | 
			
			|   4. Kawalan ng Kontrol sa Pag-ihi/dumi dulot ng Stress |   6. Sintomas sa lower urinary tract |   9.1. Paano pumili ng mga produkto para sa kawalan ng kontrol sa pag-ihi/dumi | 
    
    		|   9.2. Mga produkto ng gerontechnology para sa kawalan ng kontrol sa pag-ihi/dumi |   10.1. Pagpapalit ng diaper sa patayong posisyon |   10.2. Pagbabago ng diaper sa pahigang posisyon (May katulong na 1 o 2 tao) | 
  
            |   10.4. Paano gamitin ang urinary sheath |   11. Pag-aalaga ng catheter drainage system |