戒煙與心理健康改善有關 (Featured Review: Stopping smoking is linked to improved mental health)
Cochrane Review finds stopping smoking is linked to improved mental health.今天發表在Cochrane圖書館的證據將再次鼓勵想要戒煙的人,戒煙至少6周可以改善他們的精神健康,減少焦慮、抑鬱和壓力。 人們的社會關係不大可能受到戒煙的影響。 吸煙是世界上導致可預防性疾病和死亡的首要原因。 每兩個吸煙者中就有一個會死於與吸煙有關的疾病,除非他們戒煙。 一些人認為,吸煙有助於減輕壓力和其他心理健康癥狀,戒煙可能會使他們的心理健康問題惡化。 吸煙的人也擔心戒煙會對他們的社會生活和交友產生負面影響。
2021-03-10