均衡飲食有助兒童健康成長，但經常咀嚼堅硬的食物、進食前沒有洗手、進食時狼吞虎嚥及少吃蔬菜等等常見的不良飲食習慣，不單對消化系統造成傷害，亦可能會影響飲食衞生，引致疾病。本課通過互動話劇或舞台劇形式演繹奇幻的故事，刺激學生反思日常生活的各種不良飲食習慣，並解釋它們所帶來的不良影響，讓學生抱有對健康飲食正確的態度及做法，培養健康的飲食習慣。

更新日期︰2018年11月9日