催眠治療，已於 1958 年被 American Medical Association 及 British Medical Association 認可為一種有效的治療手法。催眠在英、美、澳州等地其實是十分普遍，很多人更會定期接受催眠治療作為減壓及治療的工具。由於香港人往往因為壓力而產生不同程度的負面情緒，需要尋求紓解的人實在是不勝其數。只不過不是很多人能夠正面地認識催眠，才未及歐美等地的普遍。
其實催眠治療是一個不需要服食藥物的自然療程 ；不用擔心藥物的副作用，效果亦相當之明顯。它能應用於不同的範疇上，例如消除壓力、控制體重、提升身心健康、增強記憶力及自信心、自我改進、發揮潛能、平衡情緒、改善人際關係、消除抑鬱及驚恐、戒癮、減輕身體痛楚、舒緩長期病症、手術前後的情緒困擾及加速身體康復等等。