時間 及 地點 |
活動 |
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| 中秋團圓樂 |
2:00pm-6:00pm
地庫走廊 |
月圓燈謎大作戰
中秋猜燈謎，考驗你的腦力與急才！多種精選趣味謎題，答對便有機會獲得精美院慶紀念品。獎品數量有限，先到先得。
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| 2:00pm-6:00pm 地庫B1-04室 |
中日韓慶中秋
中秋佳節，中、日、韓各有獨特的慶祝方式。參加者不僅可試穿各國傳統服飾，還可品嚐中式月餅、日本糰子，以及韓國松餅等應節美食。透過文化解說，讓你深入了解各地習俗背後的寓意，體驗不同的中秋文化韻味，預先享受團圓的節日氛圍。
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| 講座/工作坊 |
2:00pm-3:00pm
地庫B1-01室 |
和諧粉彩親子工作坊
講者：和諧粉彩正指導師及表達藝術治療師
工作坊透過柔和色彩與簡易繪畫技巧，讓親子一同創作，享受藝術帶來的溫馨時光。活動有助促進親子溝通與情感連結，校友可帶同一名四至十歲的孩子參與，無需繪畫經驗也能輕鬆完成作品。
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第一節：
2:00pm-3:15pm
第二節：
4:00pm-5:15pm
地庫B1-02室 |
創意燈籠製作工作坊
講者：陳詠彤小姐
導師將示範以拼貼技巧裝飾燈籠，校友可個人報名，亦可帶同一名四至十歲的孩子參加，一起發揮創意，製作獨一無二的燈籠，為中秋團圓夜增添溫馨氣氛。
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第一節：
2:30pm-3:30pm
第二節：
4:00pm-5:00pm
地庫B1-03室 |
秋季進補湯水與食療
講者：嚴韻詩博士(註冊中醫師)
導師在講座中分享秋季養生理念與食療方法，並介紹多款適合時令的湯水與食材，有助潤肺利咽、補氣養陰、滋潤皮膚、增強身體免疫力、改善呼吸系統健康。內容涵蓋食材搭配原則與食用或烹調方法，幫助預防季節性不適，迎接健康舒適的秋日生活。
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| 3:00pm-4:30pm
地庫B1-05室 |
中醫痛症按摩
講者：鄧秀紅女士(高級經絡保健師及高級保健按摩師)
講座介紹中醫理論的痛症按摩療法，結合經絡與穴位知識，講解常見痛症包括肩頸痛、五十肩、腰痛及膝痛。導師將示範如何透過刺激穴位舒緩肌肉緊張、減輕疼痛，並分享改善姿勢的要點。參加者可了解自身狀況，學習簡單的保健方法，適合關注健康及希望改善慢性痛症人士參與。
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| 3:45pm-4:45pm
地庫B1-01室 |
和諧粉彩減壓工作坊
講者：和諧粉彩正指導師及表達藝術治療師
工作坊以和諧粉彩為媒介，透過色彩與創作過程引導參加者放鬆心情、釋放壓力。適合希望在繁忙生活中尋找寧靜與療癒的成人參加，無需藝術背景，輕鬆體驗心靈平靜。
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