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腳掌觸地就痛？擺脫足底筋膜炎有法

健康資訊

早晨起床或久坐後想站立時，你有否曾在腳掌觸地一刻感到腳底刺痛？這可能是足底筋膜炎的警號。足底筋膜炎並非單純的「腳踭痛」，若不正視其嚴重性，疼痛症狀甚至會由足部蔓延至膝蓋、髖關節甚至腰部。 今集《醫生講場》請來中大醫院骨科專科醫生凌家健醫生，為大家解構足底筋膜炎的成因及高危因素。凌醫生亦會分享其治療方法，以及鍛鍊足部小肌肉的簡易動作，以預防足底筋膜炎發生。

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