校舍設施

和聲書院健身室擁有落地玻璃設計，配合書院獨有的窗外景觀，是學生透過運動紓緩壓力及鍛鍊體能的理想地點。健身室內設有超過二十款健身器材，包括跑步機、健身單車、滑雪機、划艇機及其他肌肉訓練儀器。

位置
北座低層一樓101室

開放時間
只於特定時間開放予合資格之使用者。使用者須親身於書院大堂登記，並掃瞄疫苗通行證，方能使用健身室

為向和聲書院教職員推廣新興的體能訓練模式，書院已設立一所戶外的健體園地，並配備適合進行高強度間歇訓練及循環訓練的設施，歡迎師生使用。

位置
顧鐵華費肇芬伉儷樓（南座）八樓平台

開放時間
正進行地面平整工程，暫停開放直至另行通知

使用者資格

• 所有持有效WS Access Plus卡之和聲書院學生、教職員及教職員聯誼會會員。
• 所有使用者必須完成由大學體育部或和聲書院提供的體能訓練課程，或持有香港康樂及文化事務署健體金卡及其他認可機構發出的證明，方可使用訓練設施。
• 使用者在訓練期間必須帶備WS Access Plus卡，並在有需要時向職員展示以核實使用資格。
• 和聲書院非宿舍住所的住客、和聲書院教職員的家屬以及校友，在使用健身室前，應確保已接受相關的健身室使用訓練。使用者必須先於書院接待處登記，並領取門卡，方能進入健身室。

使用者守則

• 使用者必須穿著合適的運動服裝及鞋襪，嚴禁赤足赤膊。
• 使用者必須將使用過的訓練器材放回所屬位置或儲物櫃內。請把器材的插匙放回最頂一格，並將槓鈴片放回原位。
• 為他人設想，使用者請抹走留在器材和座椅上的汗漬。
• 健身室及健體園地內均不得進食。
• 健體園地會在天氣不佳（如下雨）的情況下暫停開放。

安全守則

• 使用者如本身有下列症狀，需先請教醫生：心臟病、高血壓、糖尿病、肝病、肢體傷殘
• 初學人士建議與同伴一起進行鍛鍊。
• 使用訓練器材前，必須確保器材處於良好狀態；若發現訓練器材損壞，請通知書院職員，切勿嘗試自行修理。
• 使用者如出現下列症狀，應立即停止運動：暈眩、胸口痛、作嘔、呼吸不正常、肌肉及關節持續疼痛

其他健身室使用規則

• 使用健身器械之前，請檢查插匙是否完全插入所選擇的重量。
• 舉重時，必須保持腰背挺直，並於舉起重量或用力時呼氣。
• 請遠離擺動中的器械。
• 若鐵餅和砝碼不能正常放置，請即時通知書院職員，切勿擅自安裝。
• 除跑步機以外，健身室內不可跑步。