苦乐生活在中大

在中大读书的日子就像喝一杯热咖啡。呷一口,先是浓郁的苦味,叫人苦不堪言;细嚼之下,果香夹着微弱的酸和甜开始在舌尖上漫延,最后回甘。对同学而言,大学生活大概也是一样,总是先尝到苦涩,到后来方能享受大学生活的乐趣。
地灵人杰 情意盎然

校园里面美丽而幽静的湖光山色,相信令不少中大人都为之着迷。在这里,四季分明,各有特色。…

有梦发才能发梦 食蕉食蛋有益身心健康

这些日子,很多人说要做梦,夜里却不能入睡。每天晚上睡不了等待天亮,愈想放松脑袋愈浮现画面 ⋯⋯负面情绪挥之不去,怎样才能暂停思考让脑袋休息一下?要做梦,首先要睡得到。可是做什么吃、什么才能尽量放松身心,有助入眠?
长期处于紧张、警觉或绷紧状态,情绪影响身体的正常运作人尽皆知。高压下实时反应包括呼吸急速、心跳加速、肌肉收紧及瞳孔放大等…