将焦虑化作动力

面对疫症，担心自己没做好哪一步而染病？

遇到压力时，焦虑会出现。这种情绪反应是人类的本能，他让我们集中精神和能量迎接挑战。然而，种种不确定因素，使我们未必能实时完全避开或解决困难，焦虑因而萦绕不去。

此时，请将焦虑化作动力，让他帮助我们做好抗疫的准备；同时，接纳他持续出现，陪伴我们面对挑战，直至危险结束。

面对疫症，负面情绪人人有之。这是人之常情的，最重要是用怎么的心态面对。