升上大学后，没有了中学时的规限，或会令人松懈下来，往往在考试、提交报告及功课期限前才惊觉时间不够。 想免受排山倒海的工作和杂乱无章的时间表所困扰，须及早学习如何有效分配时间⋯
个人成长
每个人也渴望得到理想品格。 然而，要怎样做才能在云云众多的品格中，提炼出适合自己的品格？ 文中的12个提炼建议或能为你带来一点启发。
心理学家沙利文（Martin Seligman）和彼得森（Christopher Peterson）识别出六种美德及24 种品格长处（Peterson, 2004）。品格长处都是稳定的，并在不同文化、时空、地域均同样重视的道德标准，透过……
读大学后，各样事情如上庄、兼职、拍拖等，令人分身不暇。考试将至，相信大家忙于温习及应付功课，但你是否因额外的事而感到难以集中精神？专注力或影响学习成效，若能提升专注力，温习定能事半功倍。事实上，专注力受多方面的因素影响…