Weep with those who weep | 如何幫助受情緒困擾的朋友?

在人生的不同阶段,我们偶尔因遇到挫折及困难,而导致情绪起伏。 这都是平常事。 有些人经过一段时间自我调适便会回复平衡的情绪;有些人却需花较长⋯

Say Goodbye to Depression |  告別抑鬱

抑郁症——一个近年经常听到的名词。根据香港精神健康调查发现,平均每100人中,就有三人患有抑郁症。现代人的生活压力越来越大,患上抑郁症的人数持续增加。 在我们身边⋯

Are you a good time manager? / 時間,由自己控制

升上大学后,没有了中学时的规限,或会令人松懈下来,往往在考试、提交报告及功课期限前才惊觉时间不够。 想免受排山倒海的工作和杂乱无章的时间表所困扰,须及早学习如何有效分配时间⋯

Breaking up and separating could be hard 認識分手告別難捨難離

还记得当日和她/他在一起时的快乐时光吗? 你们可能从未想过有一天会跟那人由情侣变为陌路人。 无论是谁提出分手,你或会感到无限唏嘘及无奈⋯