地點
南韓
主題
精神健康
簡介
為了解不同的減壓方法，「是逸休息」於同樣以壓力聞名的南韓實地考察，學習當地人如何運用各種途徑紓解壓力，並將收穫帶到校園，跟同學分享正能量。
感想和學習
「休息，聽起來很微不足道。肉體的休息不難，15分鐘的茶點時間、30分鐘的小睡可以是一種休息。精神上的休息卻不容易，即使是假期，腦袋卻離不開課業。這次我們放下觀光客的心態，不走一般的行程，抱著學習和體驗的想法，從城市設計、自然環境、傳統文化、宗教信仰等角度，切切實實融入當地，體驗當地人休息的方法。感謝書院給予我們這個機會去到韓國體驗一個心靈治癒的旅程。我們這個稱不上的「宏大」的夢，得以圓滿，有賴不少熱心幫忙的有心人。我非常感恩因為這個計劃而遇上很多、很多美好的人。
我希望每一個人，無論他是否接過我們一杯藥茶，有否與我們一起做香薰蠟燭。我都希望他們接收到我這句話：多愛自己，對自己好一點！」── 周倩如
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