氣不順則難眠

香港每一百名成人中，最少有六人患上睡眠窒息症。眾所周知，睡眠窒息症的明顯病徵是鼻鼾嚴重，然而，怎樣的鼻鼾才算「嚴重」？

睡眠窒息症的患者睡覺時舌頭、舌根鬆弛後墜，阻塞呼吸道，若氣流停頓十秒或以上，便被視為窒息；每小時窒息五次以上，便確診患上睡眠窒息症。若每小時窒息三十次以上，則屬病情嚴重。患者窒息時大力呼吸，震盪懸雍垂（俗稱小舌或吊鐘），便是打鼾。若只是偶爾和短暫的鼻鼾，而沒有其他症狀如日間渴睡，不代表患上睡眠窒息症。

肥胖是導致睡眠窒息症的一大風險因素。然而，中大醫學院的研究發現，相對於白人，亞洲人的下顎較短，睡覺時舌頭較容易阻塞氣道，因此不肥胖的亞洲人也有機會患上睡眠窒息症。兒童也會患上此症，但成因與成人不同。醫學院內科及藥物治療學系主任許樹昌教授說：「兒童的免疫系統發展尚未成熟，生病時要靠扁桃腺發大來製造白血球，若情況嚴重，呼吸道便會收窄。」患有睡眠窒息症的成人出現扁桃腺發大的情況並不普遍。

以往要診斷睡眠窒息症，病人須住院接受測試。然而，公立醫院床位緊張，病人要輪候多時才可接受測試。此外，病人身上接駁多個測量儀器，影響睡眠質素，測試結果也可能出現偏差。醫學院於2013至2014年進行研究，提供便攜式睡眠測試機和自動正氣壓機，讓患者在家診治。許教授說：「『家居式』診治成效與傳統住院相若，但在家診治可以縮短近半年輪候時間。」

睡眠窒息症的患者接連缺氧乍醒，醒來仍然疲累不堪，若要駕駛或操作機械，更可能釀成意外。若鼻鼾如雷、日間渴睡，便要留意睡眠情況。

安寢，方能無憂。

M. Mak

本文出自《中大通訊》第536期（2019年4月）

標籤
睡眠窒息症 鼻鼾 窒息 許樹昌 內科及藥物治療學系 醫學院