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生活，留點時間給自己。
每天校園匆匆過，被各種事情牽著走，似乎總是忙不完……
或許是時候放鬆一下，細味生活的無限可能，發掘屬於自己的慢活時光。
由博群全人發展中心主辦之「活 · 在中大」，將在 2018 年 1 至 2 月期間推出一連串多彩多姿的活動，有動有靜，當中包括︰校園寫生、大笑瑜伽、有氧搏擊、數碼排毒營、橡皮印章製作、西洋書法等，讓繁忙的你體驗一種別樣的校園生活，盡情探索人生各式各樣的可能性。 活動時間表（報名前, 請先參閱本頁下方之報名程序及注意事項）
品 · 茗 ── 茶藝文化體驗
活動由茶藝師主持，講解茶藝基礎知識，包括認識六大基本茶類及泡茶的器具及方法，並做茶藝表 演。參加者可在導師的指引下學習泡茶及品茗。
日期： 2018 年 1 月 27 日（星期六）
時間： 下午 2 時至 4 時
地點： 茶藝樂園 ── 陳 · 茶館（荔枝角）
集合時間及地點： 下午 1 時 ─ 大學站廣場 或 下午 1 時 40 分 ─ 荔枝角港鐵站 D 出口（恒生銀行櫃員機旁）- 請於繳付參加費用時即場選擇活動當天集合地點
參加費⽤： $50
茶藝樂園於 1988 年成立，是本港其中一間特色的茶藝店，致力推廣中國優質名茶，並教授年青一輩認識中國茶文化裡的生活藝術。
* 出席活動之同學可於 1 月 29 日至 2 月 14 日之辦公時間親臨博群全人發展中心（香港中文大學王福元樓501室），領取由大學送贈之中式茶壺茶杯禮盒一份。
形體溝通工作坊
日常中，你會仔細觀察和了解自己的身體嗎？導師將帶領參加者突破日常的習慣，嘗試不用說話，只以身體語言來溝通。參加者更會嘗試運用身體把文字轉化成會說故事的圖畫，感受文字和⾝體之間的連結。
日期： 2018 年 1 月 29 日（星期一）
時間： 晚上 6 時 30 分至 8 時 30 分
地點： 香港中文大學范克亷樓 LG13B 室
按⾦： $50
導師： 林子傑先生
注意事項： 參加者須穿著舒適的運動裝，避免穿著高跟鞋、裙、牛仔褲或緊身衣物。
林子傑先生畢業於香港演藝學院戲劇學院，獲藝術（榮譽）學士學位，主修表演，現為自由工作者，活躍於舞台及電影。林先生有豐富的形體溝通教學經驗，合作單位、項目包括社區文化大使計劃、香港展能藝術會等。
大笑瑜伽班
大笑瑜伽可以透過非常簡單，近乎無需物資的活動帶給參加者無限的快樂。10 分鐘的「笑」等於 30 分鐘的划艇機練習的運動量，而且笑所造成的運動傷害極低，是十分安全的帶氧運動。大笑瑜伽結合大笑動作及放鬆練習於一身，定期練習大笑瑜伽令你有更多正能量，想法自然也變得正面。
班別一
日期：2018 年 1 月 30 日（星期二）
時間：下午 5 時 30 分至 6 時 30 分
地點：香港中文大學王福元樓 502 室
班別二
日期：2018 年 1 月 30 日（星期二）
時間：晚上 6 時 30 分至 7 時 30 分
地點：香港中文大學王福元樓 502 室
按金（同學）：$50
參加費用（教職員）：$50
導師：盧俊杰先生
注意事項：參加者須穿著舒適的運動裝，避免穿著高跟鞋、裙、牛仔褲或緊身衣物。
盧俊杰於 2014 年心理學學士的畢業論文研究大笑瑜伽對情緒的影響，研究發現大笑瑜伽跟運動同樣有改善情緒的功效之餘，更能提高生活滿意度。其後，他成為 Laughter Yoga Leader 並開始他的大笑之旅。近兩年，盧先生於不同單位及地方主領及分享大笑瑜伽逾百次，包括各類社會服務機構、公司及大學等，Alex 表現獲大笑瑜伽創辦人 Dr. Madan Kataria 肯定，委任為香港地區其中一位大笑瑜伽大使。
2016 年初，盧先生亦於香港中文大學成立大笑瑜伽俱樂部 ── CUHK Laughter Yoga ，在校園內提供免費大笑瑜伽活動，重新建立人與人之間的連繫，笑走壓力。同年，他進修成為 Laughter Yoga Teacher，至今已開辦及協助教授數個大笑瑜伽領袖（Laughter Yoga Leader）訓練課程，對象包括社工、企業及社區人士。2017 年更獲香港中文大學專業進修學院（CUSCS）邀請，成為首個於香港專上學院開辦大笑瑜伽領袖訓練課程之講師。
盧先生於中大社工碩士畢業後擔任青年情緒支援全職社工。為了更有效傳播大笑精神，他在工餘時間持續分享並負責各個大笑瑜伽研究、參與設計親子大笑瑜伽師資培訓課程及成立非牟利團體 ── 香港大笑瑜伽學院（HKLYA）。
戶外寫生在中大
由專業導師講解戶外寫生的基本概念和繪畫技巧，並教授素描及水彩畫的方法。工作坊後由導師帶領參加者在中大校園內選取風景，進行實地戶外寫生，並給予指導。這個下午，參加者可以停下來，靜靜細看及繪畫未圓湖的景色。
日期：2018 年 1 月 31 日（星期三）
時間：下午 1 時 30 分至 5 時 30 分
地點：香港中文大學王福元樓 502 室（戶外寫生會於未圓湖進行）
參加費⽤：$50
導師：黃進曦先生
注意事項：本中心將提供素描及水彩用具，參與者可自備矮凳或坐墊。
黃進曦，畢業於香港中文大學（文學士），主修藝術。他早期的作品以探索人、大自然及虛擬實境之間的微妙關係為主，而近年創作主力於戶外風景寫生方面，亦已經舉辦數次個人展覽。
講座：由 66 個馬拉松說起
張樹槐（人稱「水哥」）以四十多歲之齡完成人生首個馬拉松賽事。每一次長跑都是跟自己角力，他多次想放棄，卻又重新振作跑下去。究竟「水哥」是如何在跑步路上或人生路上，堅持下去呢？這一晚看看他在馬拉松中學懂的點滴。
日期：2018 年 1 月 31 日（星期三）
時間：晚上 6 時 30 分至 8 時 30 分
地點：香港中文大學利黃瑤碧樓一號演講廳
按金／參加費用：免費
講者：張樹槐先生
語言：粵語
張樹槐，現為恒生銀行傳訊及可持續發展總監兼執行委員會委員，他曾在五大洲完成超過 60 個馬拉松，是大中華區首位完成全球最⾼的珠峰⾺拉松跑手，並在南美攀山至海拔 6,300 米（21,000 呎）， 2015 年完成「世界六大」（the Big Six）馬拉松賽事。
DIY 橡皮印章基礎班
參加者可以由淺入深地學習使用筆刀製作橡皮印章，亦可以認識印章印台的種類及用法，製作印章的方法和注意事項。每位參加者大概可以完成 1-2 個以「本土特色」為題材的簡單印章。
班別一
日期：2018 年 2 月 1 日（星期四）
時間：晚上 7 時至 8 時
地點：香港中文大學王福元樓 502 室
班別二
日期：2018 年 2 月 5 日（星期一）
時間：晚上 7 時至 8 時
地點：香港中文大學王福元樓 502 室
參加費用：$50
導師：郭宇諄先生（手作 J ）
手作 J 成立於 2010 年，專門製作橡皮印章，創作題材包括香港景物、寵物及人像，擅長以真實相片透過電腦修圖技巧繪畫初稿，再以精細手藝製作出像真的印章。
校園樹鳥蝶保育導賞團
每天匆匆趕上課、追校巴，你有否留意校園內的各種動植物？大大小小的動植物每天都在大家的身邊，只等你來認識。
兩小時的校園樹⿃蝶保育導賞團包括：
30 分鐘的校園常見植物及鳥類簡介
1.5 小時的導賞，利用望遠鏡觀察崇基校園的鳥類及各種動植物
班別一
日期：2018 年 2 月 2 日（星期五）
時間：上午 8 時至 10 時
地點：香港中文大學王福元樓 502 室
班別二
日期：2018 年 2 月 2 日（星期五）
時間：下午 4 時至 6 時
地點：香港中文大學王福元樓 505A 室
按金：$50
導師：開創綠家園
注意事項：參加者須先於 App Store 或 Google Play 下載「中大樹」及「中大鳥」應用程式至手機。如參加者備有雙筒望遠鏡，請自行攜帶，大會亦有限量雙筒望遠鏡供參加者使用。
開創綠家園為一本地非牟利團體，關注生物多樣性及推廣環境教育。自 2011 年成立後，於本港及台灣舉辦多場有關生物多樣性的講座、工作坊及展覽。
一齊來！有氧搏擊初體驗
導師將帶領參加者體驗拳擊樂趣，内容除基本體能訓練和基本搏擊拳、腳、肘、膝動作外，還加入身體協調及機能訓練，改善學員身體素質及靈敏度，達到宣洩情緒、舒緩壓力及強身健體的功效。
日期：2018 年 2 月 2 日（星期五）
時間：晚上 6 時 30 分至 8 時
地點：香港中文大學王福元樓 502 室
按金：$50
導師：向柏榮師傅（榮拳館）
注意事項：參加者需穿著運動服裝及運動鞋，大會將提供拳套及手襪
向柏榮，世界級拳王，因攻勢兇猛而獲綽號「轟炸機」，歷年來在多次國際搏擊大賽中獲得冠軍。
西洋書法體驗工作坊
參加者將學習西洋書法的其中一種基本技巧，即以軟頭水筆設計屬於自己的作品。
班別一
日期：2018 年 2 月 3 日（星期六）
時間：下午 2 時至 5 時
地點：香港中文大學王福元樓 502 室
班別二
日期：2018 年 2 月 9 日（星期五）
時間：晚上 6 時 30 分至 9 時 30 分
地點：香港中文大學王福元樓 502 室
參加費用：$50
導師：馮國治先生
注意事項：本中心將提供軟頭水筆及其他書法用品
馮國治，註冊多元藝術（表達藝術）治療師，現任香港西洋書法協會幹事（1999 年起），具多年教授書法經驗。
天然手工皂工作坊
參加者將運⽤天然有機材料製作蜂蜜綠茶手工皂，此款手工皂具滋潤及抗氧化功效，自用或於初春送禮均合適（預計每位參加者可製作 6 件手工皂，共 600 克）。
日期：2018 年 2 月 6 日（星期二）
時間：晚上 6 時 30 分至 9 時
地點：香港中文大學王福元樓 103 室
參加費用：$50
導師：邱佩華女士
注意事項：參加者須自備以下用具
1. 圍裙
2. 廚房手套或醫生手套一雙
3. 清洗乾淨的 1 公升容量牛奶盒或果汁盒，並於長方型的其中一邊剪出開口（內有鋁紙層的紙盒不適用，因鋁會與手工皂內的鹼產生化學作用而影響品質。） 4. 盛載雪糕的保溫袋（或有蓋鞋盒），用以保持製成品温度，及方便參加者攜帶回家。
邱佩華，香港大學比較文學碩士及中文大學藝術文學碩士。現為手工皂導師，開設手工皂工作坊，亦於中文大學員工總會教授手工皂興趣班。
山城草地上…… 靜修體驗
這片綠柔柔的草地，除了是上課的路徑，也是心靈休憩處。在這草地上，我可以……
這回，參加者會一起靜在草地上，與大樹作朋友，與草地接觸，也與內在相遇。這項體驗活動使參加者一旦在日後遇到煩惱或壓力時，可以嘗試回到中大某處的草地上，或某大樹旁，靜下來讓自己得到充份的休息。
兩小時的靜修體驗中，你需要：
尋找一顆樹朋友，與其建立關係
五感自然 (Guided meditation)
樹下瑜伽／草上瑜伽／草上靜默遊
深度大休息 (Body Scan)
日期：2018 年 2 月 7 日（星期三）
時間：晚上 5 時 30 分至 7 時 30 分
地點：香港中文大學伍何曼原樓 305 室（已更新）
按金：$50
導師：一起靜
一起靜推動的「一起靜」文化，其理念是以梅村（一行禪師）教法為基礎，亦整合了不同與內在（內心）有關的方法與經驗。發起人於香港梅村學習，多年於不同地方組織正念共修活動，但組織不代任何宗教團體。
「一起靜」所推動的靜文化適合不同宗教背景或無信仰人士參與。
中大觀星夜
獵戶座、金牛座、小熊座等都是耳熟能詳的星座，你或許未曾認識它們，但原來，這些星座就在舉頭可見的天空中。這夜，一起看看中大夜空上的星。
活動當日將有天文觀星的入⾨講座、專人介紹星空及指導觀星技巧，讓參加者辨認冬季常見的星座。 參加者亦可獲贈旋轉星圖乙份。
日期：2018 年 2 月 7 日（星期三）
時間：晚上 6 時 30 分至 8 時 30 分
地點：香港中文大學謝昭杰室（崇基學院牟路思怡圖書館旁）
按金：$50
導師：崇基學院鄧雁玲科學普及教育中心
注意事項：如活動當日黃昏下雨或天氣惡劣，活動將會取消，本中心會於當日下午 4 時在博群網頁及 Facebook 公佈，參加者敬請留意。
崇基學院鄧雁玲科學普及教育中心為崇基學院設施之一，宗旨是透過各類課外活動，提高及擴闊同學對科學的興趣和知識。
手工皮革班
導師會先介紹皮革特性、各種工具使用方法及縫製技術，接著參加者可以製作一個屬於自己的皮革咭片套。
日期：2018 年 2 月 8 日（星期四）
時間：晚上 6 時 30 分至 8 時 30 分
地點：香港中文大學蒙民偉樓 710 室
參加費用：$50
導師：Timeless Leather
注意事項：本中心將提供工具及用品
在 Timeless Leather 眼中，件件手作產品都是獨一無二的，不會複製，也不能被複製。
數碼排毒營
你有沒有出現「在社交媒體用上幾小時」或「手機不離手」等情況？如有，你可能已不知不覺間被數碼媒體支配了生活，是時候來一次數碼排毒了。
在導師帶領下，三⼩時的數碼排毒營內將有精彩活動，讓參加者清清腦袋，換個角度，認識個⼈與數碼媒介的關係，檢視自己的使用習慣。
數碼排毒營內更特別請來發呆大賽台灣站冠軍得主豪仔，以「發呆」帶領參加者重新感受「實體」生活，讓生活掌控在你的手中。
日期：2018 年 2 月 10 日（星期六）
時間：下午 2 時至 5 時
地點：香港中文大學王福元樓 502 室
按金：$50
導師：火星媒體
火星媒體為一所獲得香港中文大學知識轉移基金支持，致力推廣「媒介與資訊素養」的社會企業。火星媒體透過教育課程、活動、產品，以及與海外教育機構的交流，以專業傳媒經驗、創意和趣味，應對未來急促變化的資訊科技和傳媒環境。
博群影院之《殘影》
導演：安德烈 · 華依達
日期：2018 年 2 月 12 日（星期一）
時間：晚上 7 時至 8 時 40 分
地點：香港中文大學邵逸夫堂
按金／參加費用：免費
講座：當我們談論愛情時，我們在談論甚麼？
活於這個時代，愛情舖天蓋地。她渴望在中大告白，他祈求遇上街頭邱比特。可是，每個人所理解的 「愛情」都不太一樣：愛是永恆？愛是懷疑？愛是不保留？愛是最大權利？
……說到底，當我們談論「愛情」時，我們在談論甚麼？
是次講座安排於情人節前夕舉行，講者會從哲學的角度，與你談談情，說說愛。
日期： 2018 年 2 月13 日（星期二）
時間：晚上 6 時 30 分至 8 時 30 分
地點：香港中文大學利黃瑤璧樓四號演講廳
按金／參加費用：免費
講者：劉保禧博士
語言：粵語
劉保禧，現為台灣東吳大學哲學系助理教授，曾任職香港中文大學通識教育部，擔任講師，講授「與人文對話」、「愛情哲學」等課程；亦曾主持電視節目《哲學有偈傾》。喜歡思考，希望世界可以更有趣一點。
網上登記表格：
各項工作坊及興趣班之網上登記表格：
https://cloud.itsc.cuhk.edu.hk/webform/view.php?id=4357630
各項講座及電影放映之網上登記表格： https://webapp.itsc.cuhk.edu.hk/ras/restricted/eventlist?id=71
（包括「由 66 個馬拉松說起」、「博群影院之《殘影》」及「 當我們談論『愛情』時，我們在談論甚麼？」）
登記方法：
先填妥網上登記表格。
已登記人士將收到電郵通知其繳付參加費用或按金（如適用）；如該活動已滿額，有關登記人 士會獲安排進入候補名單。
未能於限期內繳付參加費用或按金（如適用）者，其名額將順序給予候補名單上的登記人士。
繳費方法 ─ 於下列時段前往博群全心發展中心（香港中文大學王福元樓 501 室），以現金繳付參加費用或按金：星期一至五 ─ 上午 9 時至下午 1 時；下午 2 時至 6 時（繳費時請提供登記人士姓名、中大通上之學生或職員號碼、聯絡電話，以作紀錄。 ）
已繳付參加費用或按金（如適用）者，將會收到成功報名之確認電郵。
候補名單上的登記人士將於該項活動舉行前的一個星期獲通知其登記結果。
備注：
各項活動（除特別指定外）只供中大同學參加。
所有活動名額有限，先到先得。每位參加者最多可參加三項活動 （「由 66 個馬拉松說起」、「博群影院之《殘影》」及「當我們談論『愛情』時，我們在談論甚麼？」不計算在內）。
所有已報名的中大同學或教職員，請帶備中大通出席該項活動。
如該活動須繳交按金，主辦單位將於活動當天將之全數退還準時出席之參加者。如參加者缺席該活動，其已繳交之按金將被沒收。
所有已繳付之參加費用均不得退還（因惡劣天氣而取消之活動除外）。
所有活動以粵語進行。
查詢
博群全人發展中心何小姐
電話：3943 8621
Life is……to save a while for ourselves.
Amidst the hustle and bustle of the daily campus life, let us slow down, unwind and enjoy the beauty of life.
Organised by the I·CARE Centre for Whole-person Development, Life@CUHK will introduce a variety of activities during January and February of 2018, which cover outdoor painting, laughter yoga, turbo kick, digital detox camp, DIY rubber stamp, western calligraphy, etc., all tailored for the busy you.
Why not spare a bespoke moment just for yourself to relax, to experience a vibrant campus life and to explore the many different possibilities of life?
Experiencing Chinese Tea Culture
Participants can have an understanding of the basics of Chinese Tea, including the six major types of tea leaves, the tea brewing utensils and the way to make a cup of good tea. They will also be given chances to brew and taste their own tea under the tutor’s supervision.
Date: 27 January 2018 (Saturday)
Time: 2:00 - 4:00 pm
Location: The Best Tea House Co. Ltd, Lai Chi Kok
Meet-up time and location: 1:00 pm at University Station Piazza or 1:40 pm at Exit D of MTR Lai Chi Kok Station (next to ATM of Hang Seng Bank) - Please select the meet-up location upon the settlement of enrolment fee
Enrolment fee: $50
Tutor: The Best Tea House Co. Ltd.
The Best Tea House Co. Ltd., founded in 1988, aims to promote Chinese tea culture and the art of living.
* Attendants may redeem a free set of teapot and cup (offered by the University) at the I·CARE Centre for Whole-person Development (Room 501, Wong Foo Yuan Building, The Chinese University of Hong Kong) during office hours between 29 January and 14 February of 2018.
Body Language Expression Workshop
Are you familiar with your body and gesture? In this workshop, the tutor will facilitate the participants’ expression of themselves and connection with other parties through body language instead of words.
Date: 29 January 2018 (Monday)
Time: 6:30 - 8:30 pm
Location: LG13B, Benjamin Franklin Centre, The Chinese University of Hong Kong
Deposit: $50
Tutor: Mr. Ronald Lam
Remarks: Participants should wear sportswear. Dress, jeans, tights and high heels are not suggested.
Ronald graduated with a Bachelor of Fine Arts (Hons) in Drama from the Hong Kong Academy for Performing Arts. He is currently a freelancer who has been active on the stage and in movies. He is experienced in running body language communication workshops for different units, including among others, the Community Cultural Ambassador Scheme and the Arts with the Disabled Association Hong Kong.
Laughter Yoga Class
Laughter yoga is an aerobics which does not incur cost and props. It is safe and fun. 10 minutes’ laughter is equivalent to a 30-minute rowing in terms of the amount of exercise. Together with the introduction of some relaxation exercises, this class will arouse the participants’ positivity. Start to work hard, study hard and LAUGH hard!
Class I
Date: 30 January 2017 (Tuesday)
Time: 5:30 - 6:30 pm
Location: Room 502, Wong Foo Yuan Building, The Chinese University of Hong Kong
Class II
Date: 30 January 2017 (Tuesday)
Time: 6:30 - 7:30 pm
Location: Room 502, Wong Foo Yuan Building, The Chinese University of Hong Kong
Deposit (students): $50
Enrolment fee (staff): $50
Tutor: Mr. Alex Lo
Alex is a CUHK alumnus and founder of the CUHK Laughter Yoga Club. A certified Laughter Yoga Teacher, Alex has delivered over 100 Laughter Yoga workshops.
Outdoor Painting@CUHK
Participants will first be introduced to the basic concept and painting skills of sketch and aquarelle, and then asked to select a scene at Lake Ad Excellentiam of their choice to create their own painting under the guidance of the tutor.
Date: 31 January 2018 (Wednesday)
Time: 1:30 - 5:30 pm
Location: FYB502 and Lake Ad Excellentiam
Enrolment fee: $50
Tutor: Mr. Stephen Wong
Remarks: Provision of tools for plotting sketches/ aquarelles will be included in the activity while the participants need to prepare stools for themselves if necessary.
Stephen is a CUHK alumnus majoring in Fine Arts. In his early days of painting, he demonstrated an interest in showcasing the relation among human, nature and virtual reality. His recent artworks focus on outdoor landscape.
Talk: The Voice of 66 Marathons
(Available in Chinese only)
張樹槐（人稱「水哥」）以四十多歲之齡完成人生首個馬拉松賽事。每一次長跑都是跟自己角力，他多次想放棄，卻又重新振作跑下去。究竟「水哥」是如何在跑步路上或人生路上，堅持下去呢？這一晚看看他在馬拉松中學懂的點滴。
Date: 31 January 2018 (Wednesday)
Time: 6:30 - 8:30 pm
Location: Lecture Theatre 1, Esther Lee Building, The Chinese University of Hong Kong
Deposit/ Enrolment fee: Free
Speaker: Mr. Walter Cheung
Language: Cantonese
Walter is the Head of Communications and Corporate Sustainability, Hang Seng Bank. He had completed over 60 Marathons over the years, including the Tenzing Hillary Everest one. In 2015, he became the Six Star Finisher of Abbott World Marathon Majors.
DIY Rubber Stamp Workshop
This is a beginner class on rubber stamp carving. Participants will gain some knowledge of different kinds of stamps and stamp pads, as well as the basic carving methods. It is expected that each participant can produce 1-2 simple stamps on the spot.
Class I
Date: 1 February 2017 (Thursday)
Time: 7:00 - 8:00 pm
Location: Room 502, Wong Foo Yuan Building, The Chinese University of Hong Kong
Class II
Date: 5 February 2017 (Monday)
Time: 7:00 - 8:00 pm
Location: Room 502, Wong Foo Yuan Building, The Chinese University of Hong Kong
Enrolment Fee: $50
Tutor: Mr. Jason Kwok (DIY Jason)
DIY Jason was founded in 2010 and has specialised in rubber stamp-making.
Campus Biodiversity Tour
The two–hour activity will allow participants to have a closer touch with the plants, birds and butterflies on campus so as to enhance their understanding of biodiversity.
The activity includes:
a 30 minutes’ indoor pre-tour briefing on campus flora and avifauna
a 1.5-hour guided tour for birds-/ trees-/ butterflies-watching within the Chung Chi campus
Class I
Date: 2 February 2018 (Friday)
Time: 8:00 - 10:00 am
Briefing location: Room 502, Wong Foo Yuan Building, The Chinese University of Hong Kong
Class II
Date: 2 February 2018 (Friday)
Time: 4:00 - 6:00 pm
Briefing location: Room 502, Wong Foo Yuan Building, The Chinese University of Hong Kong
Deposit: $50
Tutor: Grateful Green Group
Remarks: Participants are required to download the mobile apps “CUTrees” and “CUBirds” from either App Store or Google Play in advance. They would better bring their own pair of binoculars. Yet, a limited amount will be on loan on the spot.
Grateful Green Group is a NGO for biodiversity care and environmental education. Founded in 2011, they organised talks, workshops and exhibition on biodiversity in Hong Kong and Taiwan.
Turbo Kick Experience Workshop
In this workshop, participants will experience the joy of turbo kick under the guidance of the tutor. In addition to training the actions to be done by foot, elbow and knee, the workshop will cover body coordination and mobility to improve the participants’ physical fitness and sensitivity.
Date: 2 February 2018 (Friday)
Time: 6:30 - 8:00 pm
Location: Room 502, Wong Foo Yuan Building, The Chinese University of Hong Kong
Deposit: $50
Tutor: Mr. Heung Pak Wing (Wunique Martial Arts & Fitness)
Remarks: Participants are required to be in sportswear. Basic boxing gear will be included in the workshop.
Master Heung, a world-class boxing champion, has got the nickname “Bomber” because of his fierce attack and strong punch. Over the years, he has won a number of championships internationally.
Western Calligraphy Workshop - Brush Lettering
Brush lettering, one of the major types of western calligraphy, will be introduced in this workshop. Participants will produce their own piece of writing using brush pens (vide below) on the spot.
Class I
Date: 3 February 2018 (Saturday)
Time: 2:00 - 5:00 pm
Location: Room 502, Wong Foo Yuan Building, The Chinese University of Hong Kong
Class II
Date: 9 February 2018 (Friday)
Time: 6:30 - 9:30 pm
Location: Room 502, Wong Foo Yuan Building, The Chinese University of Hong Kong
Enrolment Fee: $50
Tutor: Mr. Cosmo Fung
Cosmo serves as council member in Alpha Beta Club, the Hong Kong Society of Western Calligraphy Art (1999 - present). He is a registered arts therapist (AThR), and has accumulated plenty of experience in teaching western calligraphy.
Handmade Organic Soap Workshop
Participants can acquire skills in producing the Honey-and-Green-Tea-Organic-Soap by moisturising and anti-oxidant ingredients. Each participant is expected to have made around 6 pieces of soaps (amounting to approximately 600g) by the end of the workshop.
Date: 6 February 2018 (Tuesday)
Time: 6:30 - 9:00 pm
Location: FYB103
Enrolment Fee: $50
Tutor: Ms. Teny Yau
Remarks: Participants are required to bring along the following items:
An apron
A pair of rubber gloves
A clean and open-top milk carton (1 litre) which should be free of aluminum lining in order to avoid the trigger of any chemical reaction between it and the ingredients of the soap (picture of the carton sample is as below).
An insulation bag (or a shoe box with cover) to maintain steady temperature and provide protection for the soap after the workshop.
Teny is a veteran handmade soap instructor. She has delivered many classes for The Chinese University of Hong Kong Employees General Union.
On CUHK’s Greensward – a Guide to Meditation
Participants may take the lawn in CUHK as a pit stop for their soul and mind. They will be asked to stay still and relax to the fullest extent so that they will have a deeper understanding of their inner self.
In this two-hour activity, the following will be gone through:
Making friend with a tree
Guided meditation
Lawn yoga
Body scan
Date: 7 February 2018 (Wednesday)
Time: 5:30 - 7:30 pm
Location: Room 305, Wu Ho Man Yuen Building, The Chinese University of Hong Kong (updated)
Deposit: $50
Tutor: Still Together
Remarks: The venue will be changed in case of inclement weather. Such an announcement will be made at 2:00 pm on the activity day via the I·CARE Website and Facebook.
Still Together adopts the teaching of Zen Master Thích Nhất Hạnh of Plum Village. It promotes nonreligious mindfulness practices across Hong Kong, hence its activities are suitable for people with or without religion.
Galaxy over CUHK
In this introductory talk on astronomy and stargazing, professional tutors will introduce the common constellations in winter like Orion, Taurus and Ursa Minor, and how to identify them. Participants will be given a rotational star map as souvenir to try on-site stargazing.
Date: 7 February 2018 (Wednesday)
Time: 6:30 - 8:30 pm
Location: C. K. Tse Room, The Chinese University of Hong Kong (Next to Chung Chi College Elisabeth Luce Moore Library)
Deposit: $50
Tutor: Tang Ngan Leng Centre for General Science Education, Chung Chi College Remarks: The activity will be cancelled in case of inclement weather. Such an announcement will be made at 4:00 pm on the activity date via the I·CARE Website and Facebook.
Tang Ngan Leng Centre for General Science Education is a unit of Chung Chi College aiming to raise students’ interest in science through a variety of extra-curricular activities.
Handmade Leather Workshop
Participants will learn the characteristics of various types of leathers and skills of crafting leather products. Each participant is expected to have made his/ her own card holder by the end of the workshop.
Date: 8 February 2018 (Thursday)
Time: 6:30 - 8:30 pm
Location: Room 710, Mong Man Wai Building, The Chinese University of Hong Kong
Enrolment Fee: $50
Tutor: Timeless Leather
Timeless Leather considers that all handmade articles are unique and each piece varies.
Digital Detox Camp
If you find you cannot get rid of your mobile phone, you may want to have a round of digital detoxification!
In this three-hour camp, participants can refresh their memories and clear up their mind under professional guidance. They are expected to deepen their understanding of the relationship between themselves and digital media, and to review their habits of using digital devices.
Mr. Hercules Chan, Winner of the Space-out Competition (Taiwan), will also come to share how he experiences the “real life”.
Date: 10 February 2018 (Saturday)
Time: 2:00 - 5:00 pm
Location: Room 502, Wong Foo Yuan Building, The Chinese University of Hong Kong
Deposit: $50
Tutor: Mars Media Academy
Mars Media Academy is a social enterprise receiving support from CUHK Knowledge Transfer Project Fund to promote “media and information literacy”.
I·CARE Theatre’s Afterimage
Director: Andrzej Wajda
Date: 12 February 2018 (Monday)
Time: 7:00 - 8:40 pm
Location: Sir Run Run Shaw Hall, The Chinese University of Hong Kong
Language: In Polish with Chinese and English subtitles
Deposit/ Enrolment Fee: Free
Talk: What is LOVE……and what is not?
(Available in Chinese only)
活於這個時代，愛情舖天蓋地。她渴望在中大告白，他祈求遇上街頭邱比特。可是，每個人所理解的 「愛情」都不太一樣：愛是永恆？愛是懷疑？愛是不保留？愛是最大權利？
……說到底，當我們談論「愛情」時，我們在談論甚麼？
是次講座安排於情人節前夕舉行，講者會從哲學的角度，與你談談情，說說愛。
Date: 13 February 2018 (Tuesday)
Time: 6:30 - 8:30 pm
Location: ELB LT4
Deposit/ Enrolment fee: Free
Speaker: Dr. Lau Po Hei
Language: Cantonese
Lau Po Hei is currently Assistant Professor of the Department of Philosophy, Soochow University. He was once a lecturer teaching “In Dialogue with Humanity” and “Philosophy of Love” in CUHK.
Online Enrolment Form:
Online enrolment form for workshops and classes:
https://cloud.itsc.cuhk.edu.hk/webform/view.php?id=4357630
Online enrolment form for talks and film screening:
https://webapp.itsc.cuhk.edu.hk/ras/restricted/eventlist?id=71
(Including “The Voice of 66 Marathons?”, “I.CARE Theatre’s Afterimage” and “What is LOVE...and what is not?”)
Enrolment Procedures:
Complete the online enrolment form.
The people enrolled will receive an email notification for payment of enrolment fee or deposit (if applicable). If the number of enrolment reaches the quota limit, those persons concerned will be wait-listed.
The people enrolled who have not settled payment of enrolment fee or deposit (if applicable) within the designated period will have their enrolment cancelled, and their seats will be assigned to those on the waiting list accordingly.
Payment method: By cash only - please visit the I·CARE Centre for Whole-person Development at Room 501, Wong Foo Yuan Building, The Chinese University of Hong Kong, during the following period: Monday - Friday: 9:00 am - 1:00 pm and 2:00 pm - 6:00 pm (Please provide us with the name, student/ staff ID number on CU Link Card and contact number of the person enrolled for our record.)
Participants who have already settled the enrolment fee or deposit (if applicable) will receive an email notification to confirm their enrolment.
Wait-listed people will receive an email notification on the final enrolment result one week prior to the activity commencement date.
Notice:
All activities (except designated ones) will be open to CUHK students only.
Enrolment is made on a first-come-first-served basis and is subject to a quota. Each person can enrol in a maximum of three activities (excluding “The Voice of 66 Marathons?”, “I.CARE Theatre’s Afterimage” and “What is LOVE...and what is not?”)
Participants should present their CU Link Card (if applicable) when attending the activity.
Deposit is refundable on punctual attendance only. Participants who do not show up at the activity will be accountable for the forfeit of deposit.
Enrolment fee is non-refundable (except when the activity concerned is cancelled due to adverse weather).
All activities are conducted in Cantonese.
Enquiry
Ms. Ho of I·CARE Centre for Whole-person Development
Tel: 3943 8621
Email: icare@cuhk.edu.hk