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13/12/2022
「跨境貨車放寬點對點運輸」
內地同本港防疫措施陸續鬆鄉，政府公佈粵港跨境貨運放寬，粵港跨境貨車司機，可直接到內地點對點上落貨，毋須再經接駁司機，同時撤銷限額。
「抗癌路上的正念」
癌症是本港主要疾病殺手之一，雖然近年在治療上有不少改進，但患癌對不少人來說也是一個難以接受的噩耗，不但意味著要面對漫長的治療，亦帶來難以言喻的心理壓力，透過藝術紓壓或是一個出路。作為癌症康復者同時亦是照顧者的羅婉芝，早前舉辦名為「抗癌路上的正念──海倫慈善書畫展，一方面為銘琪癌症關顧中心籌款，亦希望以自己畫作勉勵癌症患者，傳遞的正念，鼓勵他們以樂觀積極的心態面對疾病。
「為人民服務-職安局-「護心計劃」
職業安全健康局（簡稱職安局）於1988年根據《職業安全健康局條例》成立。作為一個法定機構，職安局致力於改善工作環境，提高企業安全管理水平，工作包括推廣宣傳、教育及訓練、顧問服務、調查及策略研究、提供資訊，以及促進政府、僱主、僱員和專業及學術團體之間的交流合作。職業安全健康局」亦相當重視員工的職業健康，包括生理和心理健康，今年更推出新項目「護心計劃」，關顧員工的心臟健康。
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凝聚香港,Hong Kong United,社會,民生,資訊
集數
EPISODES
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第一百八十六集 「觸感手語」助視聽障人士溝通
「朱古力瘤知多啲」
女士們如果經常經痛到集中不到精神，仲要靠食止痛藥，可能是子宮疾病的先兆。有問卷調查指出，超過8成半女性有經痛問題，若不正視，分分鐘會演變成朱古力瘤或者腺肌症。今集一齊關注這個問題！
「觸感手語」助視聽障人士溝通」
全失明、全聽障的視聽障人士需要依靠「觸感手語」去溝通，應付生活所需。今集請來港台節目《沒有牆的世界－向夢想進發》的受訪者，介紹本港「觸感手語」的來源、實際操作，及視聽障人士重拾放下了多年的騎單車興趣難忘歷程。
「攞正牌-合資格救生員(泳池)」
如果你想成為一位合資格救生員，學懂游泳只是基本技能，更需要通過法定機構的考試去獲取一些專業牌照或稱「救生章」。洗錦良是經驗豐富的拯溺及游泳教練，他會為大家分享在成為救生員的要求和準備。06/03/2023收看 -
第一百八十五集 電子病假紙 智慧醫療新開始
「火警禍及隔離屋，保險會唔會賠足？」
3月2日晚，尖沙咀中間道一幢重建大廈地盤發生四級大火，焚燒九小時後救熄。火警期間，有無數火屑跌出，最少波及附近五幢大廈，亦有兩名在附近的司機疑被跌下的火屑燒傷送院治理。直至早上，現場路面仍然封閉，多達六十二條巴士線受影響要改道。究竟受影響的人士能否索償保險呢？
「電子病假紙，智慧醫療新開始」
由3月6日起，醫院管理局將推出稱為「病假紙」的醫生證明書，求診者前往醫管局診所求醫時，可透過手機程式「HA Go」下載及分享新版病假紙給僱主。發放和存取電子病假紙的流程如何？採用後如何推動和發展智慧醫療系統？
「香港美食-港式奶茶」
港式奶茶,是香港的一款特色飲品,其沖泡技巧更加成為香港的非物質文化遺產,當中無論歷史,沖泡技巧,茶葉選材,奶和茶的比例等等都會成為影響奶茶口感和味道的重要元素。其講究程度幾乎能媲美沖泡咖啡,卻成為了香港地道無論不同階層都喜愛的飲品。03/03/2023收看 -
第一百八十四集 藝術與科技的合奏
「告別口罩令幼童可適應？」
香港正式告別口罩令，大家終於可以除罩生活，面對新冠疫情約3年以來幼童首次可以除罩返學，學童是否適應？有學校及社工就建議為對除口罩有憂慮的學生提供輔導。
「藝術與科技的合奏」
東九文化中心將於2023年分階段啟用，以創新科技致力推動表演藝術在社區發展。其中，本地爵士作曲家張駿豪和新媒體藝術家何嘉倫夥拍創作團隊與東九文化中心合作，研發一個名為《City Cave》的藝術裝置，利用實時動態科技，連繫音樂、舞蹈和視覺畫面，配合感應器及舞台追蹤系統等，讓舞步與燈光、投影及視像元素即時進行互動，帶來一場即興創作的表演。
「漫遊築覺-皇后大道西的特色建築」
港島西營盤是香港其中一個早期發展的區域，當中的皇后大道西是其中一條主要道路，街道兩旁以住宅和商業大廈為主，而這裡亦有一些歷史悠久的建築，外觀上大致仍保留往昔原貌，值得大家漫遊，感受當中的歷史韻味。02/03/2023收看 -
第一百八十三集 龍舟運動普及化
「校園欺凌，何時清零？」
近日網上流傳多段一間男校學生在校內打架的短片。另外，在上個月，又有另一間學校的門外，有學生家長身穿血衣，抗議學校處理欺凌事件不當，牽涉一宗舊年發生的校園暴力事件。如果學生遇到被欺凌甚至暴力對待，應該怎樣應對呢？
「龍舟運動普及化」
提起扒龍舟，通常只會想到端午節傳統節慶活動之一，但近年本地興起龍舟運動，逢周末一家大細進行練習。今集由龍舟教練分享教授和比賽經驗，藉此推廣將扒龍舟傳統普及成為親子運動。
「樂齡有辦法-給長者咖啡師一個工作機會」
長者退休後重返職場的現象愈來愈常見，不要誤以為銀髮族的體魄、朝氣及教育程度不及在職人士，加上他們累積多年的工作經驗，值得我們重視。今集的主角，退休後因興趣而報讀咖啡班，更獲咖啡店聘請成為全職咖啡師。咖啡店負責人指，希望社會共建樂齡友善職場。01/03/2023收看 -
第一百八十二集 撤銷口罩令
「撤銷口罩令」
萬眾期待！政府終於宣佈在明日(3月1日)全面取消口罩令！市民戴了950多日的口罩，終於完成歷史任務，香港進一步邁向復常，大家可以盡情展露笑容。究竟市民看法如何？
「發展綠色建築，邁向零碳目標」
在全球推動減碳的大趨勢之下，綠色建築擔當著一個重要的角色，綠色建築是指選址、設計、建設、營運、維護、翻新、拆除等各階段皆達成環境友善與資源有效運用的一種建築。身於地少人多的香港，一幢真正的綠色建築有什麼指標？被譽為「環保實驗室」的商界環保協會大樓，有著環保設計理念和各項設施的環保特色，包括節能電器、可回收物料建築、高流量低速風扇等等，工作環境更有十大綠色倡議。
「為人民服務-運輸署-「香港出行易」流動應用程式」
運輸署除負責道路交通規劃和管理，為推動發展智慧城市，亦設有流動應用程式「香港出行易」，方便市民以手機隨時獲取各種即時交通資訊。28/02/2023收看 -
第一百八十一集 正確戴Con 眼睛健康
「『易通行』服務諮詢站」
「易通行」不停車繳費服務，將於5月7號起正式實施，屆時駕駛人士過隧道不用再轉線付費及停車排隊。想知道要怎樣申請「易通行」?可以到運輸署在全港設置的34個「易通行」服務諮詢站。
「正確戴Con．眼睛健康」
根據衛生署《 2014 至 2015 年度人口健康調查報告書》， 45%的15歲以上香港人口都有近視。不少人都會因為種種原因棄用傳統鏡框眼鏡，轉用輕便而且美觀的隱形眼鏡。配戴隱形眼鏡有副作用嗎？眼科專科醫生教你正確配戴隱形眼鏡的方法。
「攞正牌-業餘電台牌照」
「業餘電台牌照」令持牌人合法管有、設置及使用無線電通訊器具或電台。而取得牌照後，除可以使用器材聯通世界，更可以參加很多義務無線電通訊支援活動，協助拯救人命及財產安全。27/02/2023收看 -
第一百八十集 財政預算案科技與人才政策
「財政預算案：經濟可復蘇？」
財政司陳茂波星期三發表財政預算案，有不少支援企業、推動數字經濟、綠色科技以及創新科技的項目；亦會撥款支援旅發局、貿發局去主辦國際盛事、展覽、投資峰會等等；還有很想香港人回復笑臉的Happy Hong Kong「開心香港」。經濟學者對預算案有何意見呢？
「財政預算案科技與人才政策」
財政司司長陳茂波發表新一份《財政預算案》，預留資金用於支援創新科技產業的發展和培訓人才，相關措施是否有助增加專才及推動本地科研發展呢？
「香港美食–雞仔餅」
雞仔餅是廣東省的一種特色小吃，屬粵菜系中廣東四大名餅之一；其口味甘香酥脆。主要原料為麪粉、花生、芝麻、核桃等；到底百多年前為何會出現這種唐餅？雞仔餅又是否真的由賣剩的月餅製作？24/02/2023收看 -
第一百七十九集 財政預算案 2023（土地房屋討論）
「財爺派糖，大家點講？」
今年財政預算案繼續有糖派，消費券、寬減薪奉稅及差餉、額外發放半個月綜援、高齡津貼、長者生活津貼、延長交通津貼、住宅電費補貼等等，哪一項市民覺得最貼心？
「財政預算案 2023（土地房屋討論）」
新一份財政預算案在房屋和土地方面，2023/24年度賣地將涉12幅住宅地，全年潛在土地能興建超過2萬個單位；而私人樓市的「辣招」維持，但調整從價印花稅稅階減輕首置人士的負擔；並發表北部都會區和交椅洲人工島的發展方向。相關措施能否解決香港的房屋問題？
「漫遊築覺-粉嶺龍躍頭文物徑的宗教建築」
位於粉嶺的龍躍頭文物徑，於1999年開放，除保存了圍村中重要的中式傳統建築如祠堂和廟宇外，亦有外來的宗教建築。隨著時間的推移，這些宗教建築的功能又有何轉變？23/02/2023收看 -
第一百七十八集 財政預算案重點摘要
「財政預算案2023」
財政司長陳茂波指出，今年《財政預算案》的挑戰在於經歷三年疫情打擊，以及外圍經濟疲弱，令數年來累積了頗高的赤字。儘管資源偏緊，政府會竭盡全力拼經濟、惠民生。他選用了橙色作為《財政預算案》封面，以信心和期盼為香港建未來。
「財政預算案重點摘要」
香港復常通關後第一份《財政預算案》將於今日（2月22日）在立法會綜合大樓會議廳舉行會議，內容會講及有關香港經濟狀況、開支、收入、策略、財政狀況和未來挑戰等。
「樂齡有辦法-樂齡器材清潔及保養服務 」
各類樂齡科技器材，例如輪椅及助行器等，為長者帶來更方便舒適的生活，但如何清潔及保養這些好幫手？「樂齡科技清潔及保養服務中心」引進各種機器設備，為使用器材租賃服務的人士、社福機構和院舍等，提供輔助器材清洗、消毒及維修服務，讓長者及照顧者安心使用。22/02/2023收看 -
第一百七十七集 智能巴士站按掣截車 助減飛站
「入台申請攻略」
各地逐步復常，愛去旅行的朋友又有喜訊！台灣地區近日恢復港澳入境自由行，但入境台灣需辦入台證，究竟申請資格及手續如何？
「智能巴士站按掣截車助減飛站」
香港專業教育學院社區服務策劃及領航高級文憑、電腦及電子工程高級文憑的三名學生跨界合作，實地考察深水埗舊區後，設計出「智能巴士站」，涵蓋可提前通知巴士司機停站等四大功能，減低因司機視線被遮擋而導致的「飛站」情況。
「為人民服務-渠務署-啟德河及佐敦谷水道明渠活化」
除了污水處理及防洪工作外，渠務署亦積極美化社區，而明渠活化是近年所推行的計劃。啟德河及佐敦谷水道作為兩個試點，於水道上方進行綠化工程，並將其建造成「生態水道」，提供空間給魚類和其他動物棲息。21/02/2023收看
