陳詩雅博士
香港中文大學中醫學院講師、註冊中醫師
優生好孕須及時
2019/11/21
據香港家計會統計，每6對夫婦，便有1對有不孕不育的情況。不孕不育的成因很多，晚婚晚育是其中一大原因。按2017年統計，香港女性的初婚年齡中位數為29.4歲，首次生育年齡中位數為31.4歲。現代婦女普遍遲婚，很多女性完成學業後，在職場打拼幾年，結婚數年後才計劃懷孕，往往已錯過了最佳的生育年齡。女性的年齡不僅影響受孕的機會，即使懷孕了，高齡孕婦較容易患上妊娠高血壓、妊娠糖尿病等，胎兒方面，亦有較高機會患有唐氏綜合症、流產、早產及初生嬰夭折。那麼何時才是女性最佳的生育年紀呢？《黃帝內經．素問．上古天真論》指出︰「女子……二七而天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下，故有子；三七，腎氣平均，故真牙生而長極；四七，筋骨堅，髮長極，身體盛壯；五七，陽明脈衰，面始焦，髮始墮；六七，三陽脈衰於上，面皆焦，髮始白；七七，任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」
「二七……月事以時下」是指女性14歲月經初次來潮，開始有生育能力，但此時腎氣仍未是最盛。「三七，腎氣平均……四七……身體盛壯」，女性21至28歲時，腎氣是一生中最旺盛的，腎主生殖，生育能力與腎氣的盛衰直接相關，所以這年齡段是最佳的生育年齡。「五七，陽明脈衰，面始焦，髮始墮」，女性到了35歲，身體各種機能都開始衰退，生育能力也大減。「七七……形壞而無子也」，到了49歲，大部分女性都在此階段絕經而再沒有生育能力。
人生有不同的計劃，懷孕生子誠然是其中重要的一項，很多計劃都可以隨「心」而定，但生育卻要隨「身」而定，把握腎氣旺盛、身體盛壯的最佳生育年齡，莫待腎氣走下坡時才追悔莫及。
