健康人生

世界衛生組織將健康定義為沒有疾病，並包括一個生理、心理和社交等方面的完整狀態。健康耆年的定義也是由世界衛生組織首先提倡。一九八二年，聯合國老齡問題世界大會草擬了一份《老齡問題國際行動計劃》，將老齡化視為一個終生過程，也將焦點集中於改善長者的福祉。健康耆年可以被視為在正常老化的生理、心理和社交影響內，盡量將個人的潛能發揮出來的歷程。
活躍耆年是一個近年受到世界衛生組織和世界各國所關注的概念。活躍耆年是一個過程，當中充分利用機會發展健康、參與和保障，以達致在年齡增長的同時，提高人們生活質素。終生的觀點備受強調，維持健康的習慣應從年輕時開始，並終生持之以恆，這樣才能更有效減低老年期功能殘障和慢性疾病的風險。

如何達致健康耆年?
政府和相關的專業團體﹑志願機構及私營機構的共同合作，對提倡健康耆年來說是非常重要的。同時，個人對自己的健康所需負的責任也不容忽視。每個人都可以多下一點功夫去保持一個健康的晚年生活，包括採取一個健康的生活模式和在社會中保保持活躍等。如果長者採取一個健康的生活模式，將有助提高他們在社會的角色和地位。
一個健康的生活模式應由哪些部份組成?

健康耆年相關網站

• 安老事務委員會/ Elderly Commission

• 長者健康服務網站/ Elderly Health Services

• 房協長者通

• 老有網

• National Institute on Aging, USA

• The AGS Foundation for Health in Aging, USA

• Center for Healthy Aging, USA

• Positive Aging Resource Center, USA

• Health and Age Centers, USA

• Age Concern, UK

• UN Programme on Ageing, United Nations

• Chronic Diseases and Health Promotion, WHO

• MNA Mini Nutritional assessment