出現偏食、過肥或過輕都有可能對兒童將來的健康有負面影響，但即使孩子出現這些情況，作家長的無需過於擔心和焦急，以免將自己的期望成為孩子的壓力。與其執著於孩子有否偏食、過肥或過輕，鼓勵家長不如將焦點放在建立健康的生活和飲食習慣上，這才會對孩子長遠健康帶來益處。到底孩子出現偏食、過肥或過輕可以怎樣處理，可前往以下報道了解更多。

【活得健康啲】營養師5招改善小朋友偏食 推介兒童Super Food食出好體魄
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雖然包裝食物用上的食物添加劑，只要不長期而大量地攝取，基本上都是可以安全食用，但過去有不少研究結果顯示，包裝食物中部分的人造色素、防腐劑、甜味劑對兒童 可能會造成過敏或過度活躍，而這些食物添加劑較常在糖果、汽水、蛋糕、雪糕、雪條出現。想知道有哪些食物添加劑可能對孩子發展有影響，可前往以下報道了解更多。

【活得健康啲】邪惡零食色素可致過敏過度活躍 營養師解構常見添加劑助食出抵抗力
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