預防青少年抑鬱 文章日期：07/08/2012 報章：星島日報 A14 | 每日雜誌 | 精神透視 | By 鍾維壽 預防青少年抑鬱 最近本港有志願組織向一班青少年學生作了一個有關情緒抑鬱的問卷調查。他們發現超過兩成受訪者有不同程度的抑鬱症症狀。更令人關注的是，他們觀察所得...

緩解壓力不妨走一走 文章日期：09/08/2013 報章：Daily Sunshine B12 | 青春之歌 緩解壓力不妨走一走 科學家發現，經歷緊張繁忙的工作後，舒緩情緒、釋放壓力的最好方法就是：走一走！據《每日郵報》報道的一項新的研究表明，帶著輕鬆愉悅的心情散散步，或者...

研究發現運動可治“精神病” 還能緩解失眠之痛 文章日期：26/03/2013 報章：China News Service 研究發現運動可治“精神病” 還能緩解失眠之痛 得了心理疾病，要儘快看心理醫生，及時獲得心理疏導或者藥物治療。此外，積極參加體育活動，對人的心理健康也有著...

持續運動及相關訓練 助長者紓緩認知障礙 文章日期：02/08//2013 報章：星島日報 A08 | 港聞 老人家的記憶力衰退、反應緩慢及判斷力轉差，是患上「認知障礙症」（即前稱老年癡呆症、一般又稱腦退化症）的徵兆。500多名患有輕度認知減退的長者接受為期一年訓練，包括持續...