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綜合身心運動治療
本中心成立目的，為針對處理情緒及認知功能問題，提供一對一及小組形式綜合身心健康運動 (Mind-body exercise)指導及治療，
為精神健康的重要治療方向。
本中心的身心治療涵蓋多元化的運動種類，包括帶氧、伸展、協調、呼吸、鬆弛、靜觀等。
各種運動組合能針對個別情緒及腦功能等問題，帶來獨特的治療效果。
每項運動均能為身心帶來不同的益處，不同的運動更能夠相輔相成。
按個人不同的身心狀況，選擇適合的運動組合，進一步達到維持個人身心健康的最佳效果。
此外，亦因應求診者的狀況，運用大腦微電刺激 (Transcranial direct current stimulation)。大腦微電刺激是一項簡單安全之非入侵性腦部刺激法，利用微弱電流(1-2mA)調節大腦皮質神經細胞活動的技術。基礎概念為改善腦細胞訊息傳遞，希望能增進神經細胞的可塑性，對情緒問題、記憶功能衰退產生正面療效。
綜合運動治療: Services
呼吸練習、鬆弛運動及靜觀練習
如腹式呼吸，靜坐，身體掃描等能提高血
液含氧量，使精神集中，從而使身心放鬆。
痛楚管理/痛症舒緩
運用物理治療專用的電療儀器（如：超聲波、
干擾波）、針炙及熱敷，鬆弛肌肉緊張。
帶氧運動
帶氧運動強化心肺功能，調節荷爾蒙分泌，
刺激腦部血管及腦細胞增長，改善大腦功能。
伸展運動
伸展運動俗稱拉筋，即延伸身體，可令身體肌肉得以舒展和減輕肌肉緊張所引致的痛楚。
平衡及協調運動
包含一些手腳交替運用的動作，例如運動球平衡練習，刺激不同神經網絡，增強腦部靈活性。
治療服務收費
本中心由經驗豐富的體適能教練為有需要的人士，提供身心運動 (Mind-body exercise) 、痛症舒緩治療、微電腦刺激(tDCS)。
服務亦包括體能、情緒及認知障礙評估，按求診人士的身心狀態，選擇最適合的介入方案。
8節運動治療組合(內容包括：帶氧運動、身心運動、痛症舒緩治療) : $4,800 (每節45分鐘HK$600)
8節身心運動及微電腦刺激治療組合: $4,800 (每節45分鐘HK$600)
*須以現金或信用卡一次性付款
費用按不同的治療服務及情況而釐定，詳情請聯絡我們查詢。
我們附屬香港中文大學醫學院，是一所非牟利及自負盈虧的中心。所有收入用作支援中心日常開支，
進行身心運動相關研究及教育之用，令到更多有需要的人士得益 。
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