睡眠質素欠佳是都市人普遍會遇到的問題，不少研究亦指出此問題於疫情期間更趨嚴重。另外，多個研究亦發現睡眠障礙是長新冠最常見的症狀之一，可見睡眠問題正困擾著不少人。如果您都正面對這個問題，歡迎閱讀以下由本研究所專業顧問、註冊中醫陳晓薇醫師的文章 ...