新型冠狀病毒肆虐全球，國際體壇亦受重創。國際奧委會3月24日宣布，東京奧運延期一年至2021年7月，為歷史上首次。其實自今年初開始，已接連有大型賽事因疫情取消或延期，當中不乏奧運積分賽。
東京奧運延期影響運動員部署，同時各地相繼傳出運動員確診的消息，三名港隊空手道運動員亦中招。有港將既擔心染病，又擔憂海外集訓和比賽取消後，未能爭取奧運資格；亦有運動員趁奧運延期擺脫傷患。多出來的一年，對港隊健兒爭取奧運資格及備戰奧運有何影響？
記者│李楚倩 編輯│陳奕嘉 攝影│陳奕嘉
25歲跨欄選手呂麗瑤暫未獲得奧運資格，正努力躋身奧運積分排名40內，爭取入圍，惟今季寄望能奪分的兩項重點賽事都因疫情取消。她原本沒有期望參與今屆奧運，但在去年4月的亞錦賽成功刷新個人最佳時間，令她的奧運排名上升了不少。教練判斷她有望憑積分排名入圍奧運，於是去年5月開始，他們便計劃參加不同比賽搶分入圍。
加強個人防疫 積分賽延長四個月
地區性比賽有很多額外加分，所以2月中在杭州舉行的亞洲室內田徑錦標賽（亞室錦）對呂麗瑤的排名十分重要。她為此盡力準備，比賽前一個月順利在香港測試賽中奪冠，取得亞室錦的參賽資格。但在疫情陰霾下，她擔心會染病錯過比賽或影響比賽狀態。自農曆新年起，她已經很少外出，笑言「每天就像精神病一樣」，不斷用滴露消毒門柄、電話、燈掣、鞋，在宿舍地下放置漂白水墊，就算因不停洗手導致雙手乾燥、「爆拆」也堅持繼續洗手。體院的運動員宿舍使用中央冷氣，她擔心病毒會經通風系統傳染，甚至用保鮮紙封住冷氣口。即使她從睡夢中醒來也會望一望冷氣口，確保保鮮紙沒有被冷氣吹走。
疫情不僅影響呂麗瑤的心理質素，亞室錦最終也因內地疫情爆發而取消了。她坦言感到憂慮：
「亞室錦真的很重要，我們都不知道可以在哪裡找回這些分數。」
失落亞室錦，3月的澳洲昆士蘭經典賽變得尤其關鍵。在這銀級比賽中，即使跑第八亦能有額外加分，呂麗瑤預計自己能在這賽事得到一定的分數。報名後，她的參賽資格久久未確認，直到比賽前一星期，她終於收到入圍通知，再次燃起雄心壯志，「希望自己跑得很好之餘又拿到額外分數，這樣排名就一定能提升」。可惜雀躍的日子並不長久，當地日漸收緊防疫措施，她起初計劃到當地體院練習，後來體院拒絕外地人進出。幸好昆士蘭大學提供場地，讓她以公眾身份入場練習。萬事俱備，但比賽在幾天後宣布取消。再次失去奪分機會，她坦言一聽到消息有感到不忿，但畢竟要確保觀眾、運動員的安全，她只好接受。
國際奧委會指東京奧運約11000個參賽名額中，目前只確定了五成七的名額，即有約4730個名額尚未落實，而剩下的參賽配額安排將會稍後公布。早前國際田徑聯會率先公布最新安排，將奧運積分期延長四個月，令呂麗瑤有更多機會搶分。現時積分會凍結至11月30日，積分賽會於12月重啟直至明年6月。呂麗瑤表示，得知12月會有積分賽後，她找回訓練的目標。因此，她的心態變得較安定，可以專注練習。比賽重啟前得到額外訓練時間，她可以趁此改善過往不足，所以有信心能跑出更好的成績。
訓練煞停感可惜 奧運延期助傷患恢復
疫情不單令奧運積分賽取消，更令奧運史無前例延期，已取得奧運資格的運動員備戰同樣受影響。26歲的滑浪風帆運動員鄭俊樑，在上屆里約奧運以總成績第八名完賽，今年再次入選奧運。為了預備原在今年7月舉行的奧運會，風帆隊在1月底開展了加強版的體能訓練計劃，集中提升重量和心肺功能，目標用五至六個月時間增強體能，助鄭俊樑狀態逐漸達至高峰。惟當備戰訓練進行超過兩個月之際，團隊突然收到奧運延期的信息，被逼馬上暫停計劃。他無奈放下原訂的訓練目標，重新調整身體和心態，
「如果現在太早衝到自己的高峰狀態，未必能維持到一年的時間。」
鄭俊樑慨嘆過去兩個月的訓練尤其艱辛，自己亦已全情投入在最後備戰狀態，沒法按計劃在今夏奧運中發揮表現，他感到可惜。
縱使奧運延期致訓練腰斬，鄭俊樑認為額外的備戰年有助擺脫傷患。他的左肩去年6月受傷，四個月後傷患更蔓延至右肩，逼使他在去年底休息了一個多月，至今年1月初復操時仍未完全康復。他害怕傷勢加劇影響奧運表現，在2月的世錦賽中不敢太用力，最終成績由上屆的13名下降至31名。雖然現時已康復八、九成，但訓練時仍未能得心應手。奧運延期一年，提供足夠時間讓傷患百分百康復。
奧運延期影響亞運備戰 新舊器材難兼顧
風帆界將在2022年杭州亞運採用新板種，奧運延期意味兩項大賽之間空窗期縮短，令本來打算在奧運後才開始練習新板種的鄭俊樑陷入兩難：一方面希望全心全意備戰奧運，同時又擔心未能在亞運前駕馭新器材。鄭俊樑自小開始學習風帆，更有能力在奧運躋身八強，單單適應一款新器材有這麼難嗎？他解釋新板種iQFoil與奧運所用的RS:X雖然操作原理一樣，但所需的技巧有別，風帆選手適應一款新板大概需要一個星期，若要更純熟和專業，就至少花上三至六個月。這位上屆亞運銀牌得主，顯然想盡善盡美。他表示待奧運結束後，只有一年時間特訓太倉促。
他現時用八至九成時間練習奧運，其餘時間則嘗試新板，不過在奧運前就不一定會參加iQFoil的比賽。反觀未能入選奧運的隊員已開始全力練習新板種，他會否擔心隊友在亞運選拔賽反超自己？鄭俊樑承認有可能，
「所以我使用新器材時，都會很集中感覺這套器材，希望自己可以將技術由舊器材帶到新器材應用。」
奧運延期對運動員來說看似有多一年時間，但不同比賽緊密的賽程卻令鄭俊樑內外受壓，這年要付出更多努力。
樂意多等一年 惟缺海外集訓
劍擊運動員張小倫在港隊近14年，2012年因傷患與倫敦奧運失諸交臂。2016年，他的餐廳事業剛起步，致他未能全力衝奧。今年隨著男子花劍隊歷史性奪得奧運團體賽資格，他終能踏足體壇的最高舞台。
「我用了差不多14年的職業生涯去追逐這個夢想。」
張小倫對這個得來不易的機會珍而重之，原打算在今年奧運後退役，奧運延期，他欣然推遲退役計劃。他指劍擊生涯延長一年是額外的獎賞，家人也非常支持他的決定。
張小倫指劍擊是一項高強度對抗性的運動，因此需要通過不斷比賽來保持水平。劍擊隊每月都會到海外比賽，希望隊員能更好地掌握比賽時的心理變化，以及接觸不同對手的能力。他們亦會在比賽前的兩星期先到當地集訓，適應當地的時差環境，及與其他對手交流。由於世界各地疫情持續，海外集訓和比賽都取消，不能與來自世界各地的選手切磋，只有隊內成員互相較量，張小倫直言會影響他們面對不同對手時的心理狀態。
劍擊隊會在海外集訓和比賽遇到各國選手。（受訪者提供） 
男子花劍港隊首次奪得奧運團體賽資格。（受訪者提供）
疫情影響心理 港將需調整狀態
香港浸會大學體育及運動學系副教授雷雄德博士指，取勝運動競技有四個重點：技術、戰術、體能、心理，他認為這次疫情對運動員心理影響最大，運動員容易因疫情分心，尤其有空手道運動員確診，會增加他們對患上肺炎的顧慮和削弱自信。
就奧運延期，雷博士認為對運動員調節高峰期有影響。為預備原訂在今年舉行的奧運，大部分運動員會調節在今年7月底至8月初達至狀態高峰，現時他們必須就奧運延期調整訓練計劃，在明年7月抵達高峰期，才能在奧運有最高的運動能力。至於運動員無法出國訓練，雷博士認為對他們的訓練專注程度及適應環境的能力有所影響，因為在海外訓練時，他們集中力會較高，也能適應當地的天氣比賽。
雷雄德博士總括奧運延期有危亦有機。對年紀較大的運動員來說，延期一年會導致他們的體能有所減退，未必能維持現時的表現水平。他解釋肌肉產生最大力量的時間是25至30歲，所以延期有機會影響30歲以上運動員的表現。不過，資歷較淺的運動員能在一年時間內通過訓練令技術更成熟，也有助提升他們在奧運的發揮。
