「DBS the Glory！DBS the Champion！」「協恩！協恩！協恩！」這些如雷貫耳的口號以往都會響絕各個學界比賽場地。對中學運動校隊而言，這些由香港學界體育聯會舉辦、每年一次的中學學界體育比賽是讓他們一較高下、揮灑青春汗水的舞台。
中學學界比賽涵蓋24種運動項目，供全港各區中學參加。無奈受疫情影響，學界至今已停辦兩年，今年又因第五波疫情復辦無期，恆常訓練更因停課而嚴重受阻，一向稱霸學界的強隊，如何保持強勢？
記者｜高靖 編輯｜陳紀宜
擁有「神之隊」美譽的協恩中學籃球隊，是九龍區學界籃球女子組總冠軍的27連霸，更曾連續7屆蟬聯學界籃球精英賽女子組冠軍。疫情前她們每星期練習三次，每次兩至三小時，更會在長假期間舉辦校內宿營及海外集訓，增進球員的實力及默契。無奈疫情令這隊「長勝將軍」把訓練搬到網上，以往的訓練成果彷彿全部「清零」。
被迫改變訓練模式 狼人殺維繫感情
「暑假」第一天早上9時正， 20名高年級球員穿著「協力同心」運動衫，準時打開電腦鏡頭，出現於Google Meet。「唔好跌波，唔好撞到嘢。」協恩籃球隊助教肥貓（陳嘉汶）隔著熒幕請球員練習交叉運球，球員便站在家中的客廳，用停課前校隊分配好的籃球，在不拍球的情況下將球在胯下交叉運送，以免製造噪音。疫情期間，她負責指導球員一星期三天、每次兩小時的網上訓練。訓練密度雖與實體訓練時無異，內容卻大幅轉變。以往她們常做跑斜路、限時衝刺跑等練習，以鍛鍊心肺功能，亦會花許多時間訓練小組戰術，強化團體精神。現在沒有實體訓練，故只能播放其他球隊的比賽片段作戰術分析，再用一張瑜珈墊、幾條阻力帶，讓球員在客廳跟著YouTube片段練肌力，只望球員的體能不會下滑太多。
一小時的體能訓練結束，肥貓逐個問球員：「你們今天想聊天還是玩遊戲？」她發現疫情令球員不願與人交流，便於一向正規、嚴格的訓練中加入遊戲與聊天環節，不時玩狼人殺等遊戲讓這班小妮子解悶，同時維繫球隊感情。採訪當日，球員玩了猜猜畫畫，或許是在家困得太久，如此簡單的遊戲竟玩得眉開眼笑。
未能實體訓練 實力大不如前
不過，隔着熒幕做不到傳球、射波等動作，練習成效始終遠遜實體訓練。肥貓坦言：
「籃球不是動腦筋、聚會、有感情就行，在場上始終講求跑跳能力。」
過去兩年多疫情，只要一復課，她們便恢復實體訓練，但每次球員都要用兩三個月才能重拾狀態。肥貓形容去年初剛復操時，球員「完全不懂打波，完全跑不動，波都不太拍到」，以往輕鬆做到的傳球動作，亦變得格外艱難。
教育局規定，校內訓練時，球員須配戴口罩。戴著口罩難做劇烈運動，肥貓也只能編排低強度的訓練，例如將講求速度的衝刺跑改成慢跑，讓球員逐漸適應。加上球員網課期間沒有見面，剛復操時關係疏離，叫「協恩加油」口號時更不懂得回應，靜得「簡直像去了圖書館一樣」。
由有經驗的師姐帶領年資較淺的師妹出賽，「以舊帶新」一直是協恩女籃的傳統。無奈疫情下比賽相繼取消，現屆球員沒有實戰經驗，就算是隊內最資深的中五球員，也只有三年前C grade（14歲或以下組別）學界賽的經驗。上年5月，肥貓帶隊參與HKG女子籃球聯賽時，竟有球員在換人時忘記向球證申請，便擅自衝出場外。連比賽規則都忘掉，更遑論秉承「以舊帶新」的傳統。肥貓坦言，預計要花超過5年，方能讓球隊重回正軌。
疫情影響收生 或令球隊青黃不接
除了訓練及實力受影響，球隊的收生情況亦面對前所未有的難題。帶領協恩籃球隊達22年的教練Miss Yum指，球隊一向會在小學學界和自行舉辦的比賽中，物色具潛力的小學精英，並邀請她們升中時報讀協恩。現時57名協恩球員中，近八成隊員都是這樣招攬所得。然而疫情令小學籃球賽事停辦三年，今年就讀小六的球員已是她們最後一批觀察過的小學生，因此對於小五或以下的精英毫無認識。若然明年小學的比賽繼續停辦，球隊或會青黃不接，屆時收生必須另想辦法。
比起「協恩女籃」這塊金漆招牌，Miss Yum更擔心這班女生被迫長期困在家中，心靈健康會受損，亦怕她們失去對籃球的熱情：
「小時候練習的那種青春、力量就是為了打比賽，不然練來幹什麼呢？」
幸好球員都十分乖巧，即使只有網上訓練也十分投入，一旦有街外友誼賽亦會積極參與。當第五波疫情爆發，教育局宣布中小學提早放暑假時，更有球員向她主動提出「停課不停操」。
學界復賽仍遙遙無期，球員的鬥心難免受到影響。Miss Yum和肥貓說，唯有告誡球員不進則退，鼓勵她們趁別人放慢腳步時加緊練習，保持自身競爭力。
田徑強隊 唯有到公園操練
疫情下，協恩女籃豈是孤例？拔萃男書院（男拔）田徑隊向來是學界田徑比賽公認的勁旅，他們從2013至2018年，於競爭激烈的港九區中學校際田徑比賽第一組別（Division 1， 俗稱D1）中奪得六連霸。他們至今坐擁13項學界最高紀錄，是現時D1男子組比賽中持有最多紀錄的學校。學界田徑是男拔田徑隊全年最重視，且唯一一個比賽，不過疫情令學界連續兩年取消，今屆原有望復賽，但遇上第五波疫情又要無奈延期。比賽日子遙遙無期，無疑打亂了他們的訓練計劃。
田徑大多是個人項目，比籃球更講求教練單對單指導，而且訓練需要用到鐵餅、跳遠的沙池等設備，因此只能在學校運動場訓練。負責隊內行政工作的許sir指，按照教育局規定，疫情停課時不準在校內進行課外活動，故校隊無法使用學校的運動場訓練，幸而不少教練希望學生在疫情期間仍能保持水準，故只要得到家長同意，他們亦會在許sir的陪同下，自願與學生到公園訓練體能，使田徑隊的訓練不至於完全停滯。
恢復了操練，但沒有正常的場地，在校外訓練掣肘多多。許sir指，他們不可能讓學生在公園用真正的標槍練習，否則還未傷及無辜已先嚇壞途人。因此，教練只能帶學生到九龍仔公園最高處一條較少人的斜坡，讓學生投擲重球到附近的牆上作訓練，以免被人投訴。最無奈的做法，便是讓學生重複做沉悶的體能訓練，不過許sir說，這樣只會令他們會失去幹勁，忘記自己是位標槍運動員。
失落學界舞台 破紀錄又如何？
雖然訓練過程滿途荊棘，男拔田徑總教練鄭sir慶幸有同學仍能扭轉逆境，疫情期間刷新紀錄。有一名學生在去年的田徑總會公開賽800米項目中，打破香港青年紀錄，另一名學生則在該賽1500米項目，做出比學界紀錄快7秒的佳績。只可惜學界一日不復賽，他們在其他比賽跑得再快，也無法刷新原有的學界紀錄。
即將畢業的中六生阿傑是男拔田徑隊的跳遠運動員，住在屯門的他中四時不惜跨區轉校到男拔，每天回校路程兩小時，就是希望跟隨男拔田徑隊訓練，令跳遠成績更上一層。轉校後這三年，訓練雖然斷斷續續，他的最佳成績卻由轉校前的6.3米大幅進步至6.7米，更獲資格出戰世界中學生運動會（世中會）。以阿傑的成績，他很大機會能在學界D1比賽中殺入三甲，怎料他轉校後隨即遇上疫情，學界連續兩年取消，出戰世中會亦不了了之。
比起世中會，參加學界D1比賽更是阿傑夢寐以求的事：
「轉校前在網上看到（D1）學界有多『墟冚』，看到每間學校為同學打氣，我也想成為被打氣的一份子，體會大家『嗌生嗌死』的感覺。」
他認為，世中會等代表香港的公開賽事，日後仍有機會參加，相反學界是中學生的「專利」，亦是他與隊友並肩作戰、為校爭光的唯一機會，只是萬萬想不到自己與學界緣慳一面。一場D1比賽都沒參與過便要畢業，阿傑心裡滿有遺憾。
復賽無期 唯有做好自己
香港學界體育聯會在3月4日發公告，若然教育局按原定計劃，於 4 月 29 日恢復中學面授課，便暫定於5 月 20 日之後恢復不涉及身體接觸的比賽，例如田徑。但現時教育局宣布中學最快要5月，即所有文憑試核心科目完成考核後才復課，而體育聯會在截稿前仍未對今年學界賽作進一步安排。換言之，各項學界賽事目前依然復賽無期。
鄭sir與Miss Yum都寄語學界運動員，即使身處變幻莫測的時代，也不要怠慢和放棄。縱然復操後，隊員可能變得「手軟腳軟」，但鄭sir說：
「不是只有我們受影響，其他隊都一樣，能練多少就多少，最重要練好自己……做好自己就最好，這些年來也一樣。」
