近年，頸椎退化有年輕化趨勢，由脊椎引起的痛症，例如：頸痛、肩周炎、腰背痛、脊柱側彎等越來越普及，當中有近半數人更患有腳部問題。
本課程由專業脊骨神經科醫生講解引致脊骨及關節痛症的成因，並且針對足部痛症如：膝痛、足踝痛、足底筋膜炎、足後跟疼痛等，教授學員正確的護脊健康運動 ；同時介紹最新的治療方法。