追求心靈健康指是有能力去體驗健康、感受快樂、心境平和及心滿意足以達至高質素的生活 。如何能夠保持身心靈全面健康？看看以下的要訣吧……
#大學適應
作為以英文或普通話為第一語言的非本地學生，有否擔心本地的輔導員會因為不同的文化背景而未能完全了解自己的說話，或誤會自己、害怕聽不懂或在交談時詞不達意嗎……
相信對大部分的研究生來說，回歸校園，繼續深造是人生中一個頗重要的階段。在迎接學期開始時，你可能對新體驗既感期待，同時為將要面對的轉變感到憂慮……
預期的轉變…
對所有新生而言，入讀中大既像踏上一段新奇之旅，也像啓程一個人生的蛻變。對外地生而言，進入大學及在不同文化環境生活意味著需面對更大的挑戰，在期待新體驗之餘，你可能又會為將要面對的轉變而感到憂慮。開學之初，你或忙於參加大大小小的迎新活動、認識新朋友，生活因而變得充實又有趣。…