苦樂生活在中大

在中大讀書的日子就像喝一杯熱咖啡。呷一口,先是濃郁的苦味,叫人苦不堪言;細嚼之下,果香夾着微弱的酸和甜開始在舌尖上漫延,最後回甘。對同學而言,大學生活大概也是一樣,總是先嚐到苦澀,到後來方能享受大學生活的樂趣。
地靈人傑 情意盎然
校園裏面美麗而幽靜的湖光山色,相信令不少中大人都為之著迷。在這裏,四季分明,各有特色。…

苦樂生活在中大閱讀更多 »

有夢發才能發夢 食蕉食蛋有益身心健康

這個夏天,好多人說發夢夜裏卻不能入睡。眼光光等天光,愈想放鬆腦袋愈浮現畫面 ⋯⋯負面情緒揮之不去,如何才能暫停思考讓腦袋唞唞?要「發夢」首先要睡得到,但做什麼吃什麼才能盡量放鬆身心,有助入眠?
長期處於緊張、警覺或繃緊狀態,情緒影響身體的正常運作人盡皆知。高壓下即時反應包括呼吸急速、心跳加速、肌肉收緊及瞳孔放大等。…

有夢發才能發夢 食蕉食蛋有益身心健康閱讀更多 »