性格与心血管健康密切相关。研究结果表明,对心脏病起作用的心理因素,可能不单纯是消极情感,而是慢性的心理忧伤。D型人格也称忧伤型人格(Distressed personality),为心脑血管病易感人格,是由荷兰学者约翰.德诺雷(John Denollet)通过大量观察及实验提出来的。
D型人格的两大特点是消极情感(negative affectivity, NA)和社交抑制(social inhibition, SI)。D型人格的人往往会长期体验到不愉快、烦躁、忧伤、焦虑、抑郁等,对生活及人生常常抱有悲观想法。要注意的是D型人格中的负面情绪与单纯的抑郁不同,它除了抑郁外还包含其他负面情绪,也不一定会像抑郁患者一样严重到影响日常生活工作。此外,D型人格的人认为世界充满了威胁,所以与人交往时感觉紧张、不安全,总是担心受到他人的批评或不认可,因此有意识地压抑自己,不会主动投入社交或表现出社交退缩。
D型人格并非一种病理状态,而是一种正常的人格特质,也存在于健康的人身上。据报道,大约13%至35%健康的人中及27%至30%冠心病患者有D型人格。D型人格的人患有心脏病及发生心脏事件(如心肌梗死、心脏猝死、血管重建等)的风险比一般人高。但是关于D型人格和心脏病的因果关系,即D型人格是心脏病的病因之一,还是心脏病的出现导致了D型人格的形成,还没有定论。
虽然如此,D型人格对心脏病结局的负面影响已被反复证实,而心脏病已成为威胁现代人生命的主要源头之一。因此,D型人格的人要注意心血管问题,建立健康的生活方式,进行社交脱敏治疗,以积极的心态面对生活,改善健康状况。