疫情下，正确佩戴口罩及洁手方法已渐渐成为生活常识。为减低感染风险，部分人外出时，除戴上口罩，亦穿上医护人员常用的个人防护装备，如手套、面罩、保护袍。究竟穿上这些装备是否能百毒不侵？

为避免直接接触外间物品，某些人会戴上手套。曾有确诊者疑问，外出时已戴上手套保护自己，为什么还是染上新冠病毒？其实，穿戴手套会容易使人产生错觉，误以为双手已受保护，可接触任何物品而毋须清洁双手。保持双手清洁意识松懈下，反而增加接触面部的机会。不常更换手套，甚至戴着手套使用酒精搓手液，更是不正当做法。

防护面罩的主要用途是阻挡飞沫喷溅，但部分人误解面罩可阻止双手接触面部。有些面罩因经多次使用，透明胶片已变得模糊不清，阻碍视线。在进出高危地方时，亦有人戴上保护帽及穿上保护袍。当除下这些防护装备时，如未按照正确卸下方法，会增加自己及其他人的感染风险。在除下装备时须按正确次序，每除下一件装备须清洁双手，除下保护袍时只接触内层，伸直双手让保护袍离开身体，由内卷到外，保护帽须向后移除，放轻动作以减少细菌病毒飞扬。

个人防护装备必须正确使用，穿着及卸下才能发挥其作用。大部分装备是供一次性使用，重复使用会影响效能。医护人员在使用个人防护装备前，均经过专业的训练及评估考核。很多临床研究已指出，不正确地使用个人防护装备会增加感染传染病的风险。亦有研究发现，不正确使用个人防护装备是医护人员受感染的主要原因之一。

常言道「态度决定一切」，要有效地避免受感染，我们需具备的是时刻保持警觉的态度。常注意手部卫生，使用酒精搓手液洁手，避免接触身体黏膜（如口腔、鼻、眼睛），保持适当的社交距离，已可保护自己及家人。