文章来源：晴报专栏 - 中大医说 09/02/2017
钟伟杨医师
香港中文大学中医学院讲师、注册中医师
顾护卫气，改善鼻敏感
09/02/2017
鼻敏感是指鼻腔受到刺激，出现打喷嚏、流鼻水及鼻塞等症状，通常于起床时特别明显。中医认为此与「卫气」有关。
卫气是身体其中一种在体内运行的气，有保卫自身、防犯外邪入侵功能，由肺气将之输布到全身外围。当人体卫气充足，表现为肌肤温暖，能耐受风寒；卫气不足则表现为畏风怕冷，稍遇外界环境变化就较易出现鼻塞流涕等症状。
卫气的盛衰和体质有关，平素缺乏均衡饮食、肺气虚弱，使卫气不得充实而发病。另一方面，小儿肺脾之气尚未充实，也较易出现鼻敏感。除了特别注意起居作息之外，中医师会按照体质指导饮食或使用中药，常用的药材以甘温及辛温药性者为主，而且须忌食生冷之品。体虚之人可参考以下健脾益肺之食疗方：黄芪10克、党参10克、淮山20克、生姜3片、葱白3条、瘦肉150克。
为甚么鼻敏感较多发于早上起床时？根据《黄帝内经》记载，卫气按照大自然的画夜规律在身体运行，日间分布在身体外围、头面和四肢末端，夜间则分布在脏腑里。起床时，如身体的卫气未能及时充实周身，就较易受到风寒所袭而出现鼻敏感症状，随着卫气逐渐充实，鼻敏感症状随之减轻。
遇上这种情况，可考虑尝试早上温水淋浴、暖毛巾敷面等，除了袪寒，亦可激发卫气，改善鼻敏感症状。此外，也可用穴位按摩方法，将双手掌根摩擦变暖后，敷在鼻翼两旁的迎香穴上，亦可温通经络，宣通鼻窍，也可改善鼻敏感症状。
