文章來源：晴報專欄 - 醫心直說 15/12/2016
梁晶博士
香港中文大學中醫學院講師、註冊中醫師
解密「三九天灸」
15/12/2016
近年在夏季進行的「三伏天灸」日漸在香港普及，你有聽過冬季將進行的「三九天灸」嗎？
「三九天」相當於每年公曆的12月下旬至1月中的時間，冬至日後第一、第二、第三個九天。
「三九天灸」是根據傳統曆法的二十四節氣，於天氣最寒冷的日子，將溫熱中藥敷貼在特定穴位上，不但可起「溫通陽氣」、「扶正祛邪」作用，更可鞏固夏季「三伏天灸」的療效，能減少及預防疾病發作。天灸一般選用的成分包括白芥子、延胡索、製甘遂、細辛、麻黃、肉桂及薑汁等。
甚麼人適合做天灸呢？以本院為例，以下疾病或體質者列為適應症範圍：1.呼吸疾病；2.腸胃疾病；3.脊椎關節性疾病和慢性痛症；4.婦女疾病；5.小兒疾病；6.慢性虛寒性、頑固性疾病。由此可見，無論兒童、婦女、老年人，只要符合以上體質，都可以參加天灸。
但天灸亦有其禁忌症，包括處於哮喘急性發作期、1歲以下幼兒、孕婦、肺結核、嚴重心肺功能不足、血液病者、嚴重皮膚感染、曾出現中西藥過敏反應，如大量水泡，發燒等、G6PD缺乏症及瘢痕體質者。此外，如惡性腫瘤、皮膚過敏／皮膚病、對中西用藥過敏者、糖尿病、感冒、咽喉發炎患者，建議先諮詢你的中醫師。
香港中文大中醫教學診所和中西醫結合醫務中心聯合推行「三九天灸療法」保健運動（必須報名及預約），詳情請參閱網頁：http://scm.cuhk.edu.hk/zh-TW/latest-news-footer/1058-201611news-002-tc。
