文章來源：晴報專欄 - 中大醫說 09/02/2017
鍾偉楊醫師
香港中文大學中醫學院講師、註冊中醫師
顧護衛氣，改善鼻敏感
09/02/2017
鼻敏感是指鼻腔受到刺激，出現打噴嚏、流鼻水及鼻塞等症狀，通常於起床時特別明顯。中醫認為此與「衛氣」有關。
衛氣是身體其中一種在體內運行的氣，有保衛自身、防犯外邪入侵功能，由肺氣將之輸布到全身外圍。當人體衛氣充足，表現為肌膚溫暖，能耐受風寒；衛氣不足則表現為畏風怕冷，稍遇外界環境變化就較易出現鼻塞流涕等症狀。
衛氣的盛衰和體質有關，平素缺乏均衡飲食、肺氣虛弱，使衛氣不得充實而發病。另一方面，小兒肺脾之氣尚未充實，也較易出現鼻敏感。除了特別注意起居作息之外，中醫師會按照體質指導飲食或使用中藥，常用的藥材以甘溫及辛溫藥性者為主，而且須忌食生冷之品。體虛之人可參考以下健脾益肺之食療方：黃芪10克、黨參10克、淮山20克、生薑3片、蔥白3條、瘦肉150克。
為甚麼鼻敏感較多發於早上起床時？根據《黃帝內經》記載，衛氣按照大自然的畫夜規律在身體運行，日間分布在身體外圍、頭面和四肢末端，夜間則分布在臟腑裡。起床時，如身體的衛氣未能及時充實周身，就較易受到風寒所襲而出現鼻敏感症狀，隨著衛氣逐漸充實，鼻敏感症狀隨之減輕。
遇上這種情況，可考慮嘗試早上溫水淋浴、暖毛巾敷面等，除了袪寒，亦可激發衛氣，改善鼻敏感症狀。此外，也可用穴位按摩方法，將雙手掌根摩擦變暖後，敷在鼻翼兩旁的迎香穴上，亦可溫通經絡，宣通鼻竅，也可改善鼻敏感症狀。
