運動與健康大使

「運動」與「健康」兩個詞語經常同場出現，連幼稚園學生也明白：「運動有益健康。」

大眾愈來愈注重健康，運動與健康教育也在本地甚至全球迅速發展為專業。運動與健康教育能改善人們的生活及行為模式，故此社會需求日益增加。

主修與體育有關的科目的副學士或高級文憑畢業生可以報讀中文大學的運動科學與健康教育理學士課程。

課程的名字意味着其內容由兩個關係緊密的元素組成。「運動科學」探索人體運動時牽涉的複雜結構，以及進行急性和長期運動時身體的反應機理，例如一般的健身活動、休閒運動及高水平運動；「健康教育」則分析運動效果，並發展推廣健康的理論及策略。

作為跆拳道運動員，黎悅昕自小已經對運動科學的課題深感興趣，她期望能藉此課程深入了解運動行業的現況和吸收不同範疇的專業知識，藉此提升大眾的運動知識和個人運動表現。

修讀課程讓悅昕多了一份使命感，她分享道：「修讀運動科學與健康教育課程中，我有很多機會實習和實地考察，全面地認識了運動行業在香港的發展和現況，並了解到原來普羅大眾一直缺乏吸收正確運動知識的機會。」這方面的領悟令悅昕希望向大眾傳播運動知識。她發現唸大學不僅可滿足興趣，也能貢獻社會。她也想藉此感謝此課程的所有教學人員的悉心教導，她說：「因為教授和老師都以身作則，致力推動及貢獻香港體育運動行業發展，從而啟發了我們投身這個行業的熱誠，期望日後我們能學以致用，繼續推動體育運動行業的發展，傳承『sport for all』（全民運動）的理念。」

透過協助籌備國際研討會或典禮，學生可獲得實際策劃、執行及管理活動的經驗。他們會學到如何與本地或海外各界的策劃人、專業人士及學者溝通，也能透過在運動機構、營地或體育團體實習而取得工作經驗。

學系亦積極為學生安排實習機會。談及將來的工作志向，悅昕對物理治療及復健行業深感興趣。經學系安排之下，悅昕於慈善機構轄下的物理治療中心實習，擔任物理治療助理。她憶述說：「 我的職責是協助物理治療師，監督病人正確地完成康復鍛煉計劃。我認識了各種理療知識，包括治療機器和手法治療。導師對於經驗和資訊的分享也毫不吝嗇，向同學建議了一些實用的課程，幫助我們進一步提升技能。」悅昕十分感謝學系的安排，她說：「除了寶貴的實習機會，課程亦涵蓋人體解剖學和運動生理學等實用基本知識，為將來申請各種與康復相關的研究生課程奠下基礎。」像其他同學一樣，悅昕在實習過程中與導師和組員經歷一段共同學習的快樂時光。

運動科學與健康教育理學士的畢業生訓練有素，不乏就業機會，可任職運動機構主管、健身與康樂行業行政人員、私營和商業機構主管、紀律部隊督察或員佐、體能訓練人員。

刊登時間：2017年 夏
最後更新：2022年 夏