体育之道

正如字面解释，「体育」即是「体能教育」。体育课程锻练学生体能、传授有关身体运动及安全知识，并教导他们把所学应用在生活上，维持活跃及健康的生活模式。

卢俊祁当初选择就读中大的健康与体育运动科学课程，是缘于他热爱运动。修毕五个学年的课程以及实习后，他领会到这并非一般的运动课程，运动培训仅属整个课程的冰山一角，其背后藏有更深远的意义

这个五年制课程隶属教育学院体育运动科学系，课程结构紧密，三个必修范畴环环相扣：

• 体育──跨学科课程，教授生物学、行为学及各种运动技巧等，为学生打下稳固基础，俾能将来于学校制定健康发展计划，以及提供优质的体育教育；
• 运动科学──探索人体运动时牵涉的复杂结构，以及进行急性和长期运动时身体的反应机理；
• 健康──分析运动的效果，并发展健康推广的理论及策略。

此外，课程亦着重专业术科教学，包括队际运动、个人运动、拍类运动及对搏运动等。

体育教育又岂止体育，课程同样重视增强学生的信心，建立广博识见，特别是协作、沟通、创意、批判思考及美学欣赏能力，以及正面价值和态度，好让他们从容地终身学习、全方位学习。修读教学理论、体育运动的社会学和心理学等，拓宽了学生对体育教育的认识，不局限于运动术科的训练。学生将于中小学进行教学实习，也会在运动机构实习。

俊祁十分欣赏课程之多元及综合性质，他说：「科学基础课堂能帮助我掌握运动科学理论上的知识，而各类的专业术科有助学生提升运动能力，训练我们成为更全面的体育学生。」

另外，课程的设计非常重视教育培训，通过教授大量以教育为主题之课堂，慢慢启发了俊祁对教育的热诚。他认为：「学系提供的教育理论课程，以及在中小学的实习机会，让我初尝体育老师的成就感及意义，明白教育工作者于社会上的重要性。拥有高水平运动能力的老师不一定能提供优质的体育教学。反而，以科学理论去设计课堂的体育老师更能为学生安排合适而具效益的体育课。」

俊祁很荣幸得到学系的推荐，前往北京体育大学参与交流活动。他在北体大渡过了整整一年，不时与教育学院的高年级学生比赛切磋，互动学习，也曾担任初中生的教练，体验教导国际学生的乐趣和火花，带来满满的成就感，因而改变了他对未来职业生涯的看法，进一步确立了自己对于执教体育的热諴。交流学习除了学到丰富的运动知识以外，种种体验及尝试，使他的眼界更宽广，培养了更深远的国际视野。除了国际交流活动，学系亦重视学生们的实习体验。

大部分健康与体育运动科学课程的毕业生已成为专业体育教师，有的则投身健康和健身行业，或是从事教练、体育运动行政或纪律部队工作，也有部分人在大专院校担任研究助理或继续深造。身为准体育老师，俊祁借此分享课程如何启发他对于未来工作的愿景，他说：「这几年学习不但确认了我的志向，更使我对教育工作怀有更深的抱负。社会传统观念往往视老师为书本知识的传授者而已。而经过几年的学习和历练后，我有信心能运用所学，打破社会大众对教育工作者的刻板印象，致力为学生提供优质的体育课堂，除了理论知识及运动技能的传授，亦希望下一代能从游戏中学习，达致心理及生理上的健康。」

我们相信，课程不只为俊祁带来禆益，也使与他同样有志成为体育教学工作者的同窗们获益良多。

刊登时间：2017年 夏
最后更新：2022年 夏