开课后，校园内经常弥漫着忙碌的气氛，各科的期中考、报告、实验和论文等接踵而来，加上各课外活动又进行得如火如荼，还有其他社交聚会……一眨眼，想起期末考试迫在眉睫便使人顿觉头昏脑胀、食欲不振、脾气暴躁、彻夜难眠……
#压力
《虽然是精神病但没关系》中不少剧情聚焦在弟弟照顾患有自闭症的哥哥上。或许我们大多将焦点放在精神病本身或受精神病困扰的人士身上，而忽略了照顾者同样也有各种情绪、需要及人生目标。
长期照顾别人也可能会产生不少精神压力。我们留意精神病患者的需要，同时亦…
收到邮递包裹时，令人兴奋的未必只有包裹本身，用来包装的泡泡纸也会让人很期待！很多人见到一粒粒排得密密麻麻的泡泡，就会忍不住戳破。对某些人来说，戳破注满空气的泡泡是其中一种抒压的方式。
为何人们会喜欢戳泡泡，甚至觉得这是一件很「爽」的事？美国心理治疗师Dr. Stephanie Sarkis解释，戳泡泡纸这个动作与我们释放积累的压力相似。当我们进行类似的动作来释放压力时，大脑会增加…