體育之道

正如字面解釋，「體育」即是「體能教育」。體育課程鍛練學生體能、傳授有關身體運動及安全知識，並教導他們把所學應用在生活上，維持活躍及健康的生活模式。

盧俊祁當初選擇就讀中大的健康與體育運動科學課程，是緣於他熱愛運動。修畢四個學年的課程以及實習後，他領會到這並非一般的運動課程，運動培訓僅屬整個課程的冰山一角，其背後藏有更深遠的意義。

這個五年制課程隸屬教育學院體育運動科學系，課程結構緊密，三個必修範疇環環相扣：

• 體育──跨學科課程，教授生物學、行為學及各種運動技巧等，為學生打下穩固基礎，俾能將來於學校制定健康發展計劃，以及提供優質的體育教育；
• 運動科學──探索人體運動時牽涉的複雜結構，以及進行急性和長期運動時身體的反應機理；
• 健康──分析運動的效果，並發展健康推廣的理論及策略。

此外，課程亦着重專業術科教學，包括隊際運動、個人運動、拍類運動及對搏運動等。

體育教育又豈止體育，課程同樣重視增強學生的信心，建立廣博識見，特別是協作、溝通、創意、批判思考及美學欣賞能力，以及正面價值和態度，好讓他們從容地終身學習、全方位學習。修讀教學理論、體育運動的社會學和心理學等，拓寬了學生對體育教育的認識，不局限於運動術科的訓練。學生將於中小學進行教學實習，也會在運動機構實習。

俊祁十分欣賞課程之多元及綜合性質，他說：「科學基礎課堂能幫助我掌握運動科學理論上的知識，而各類的專業術科有助學生提升運動能力，訓練我們成為更全面的體育學生。」

另外，課程的設計非常重視教育培訓，通過教授大量以教育為主題之課堂，慢慢啟發了俊祁對教育的熱誠。他認為：「學系提供的教育理論課程，以及在中小學的實習機會，讓我初嘗體育老師的成就感及意義，明白教育工作者於社會上的重要性。擁有高水平運動能力的老師不一定能提供優質的體育教學。反而，以科學理論去設計課堂的體育老師更能為學生安排合適而具效益的體育課。」

俊祁很榮幸得到學系的推薦，前往北京體育大學參與交流活動。他在北體大渡過了整整一年，不時與教育學院的高年級學生比賽切磋，互動學習，也曾擔任初中生的教練，體驗教導國際學生的樂趣和火花，帶來滿滿的成就感，因而改變了他對未來職業生涯的看法，進一步確立了自己對於執教體育的熱諴。交流學習除了學到豐富的運動知識以外，種種體驗及嘗試，使他的眼界更寬廣，培養了更深遠的國際視野。除了國際交流活動，學系亦重視學生們的實習體驗。

大部分健康與體育運動科學課程的畢業生已成為專業體育教師，有的則投身健康和健身行業，或是從事教練、體育運動行政或紀律部隊工作，也有部分人在大專院校擔任研究助理或繼續深造。身為準體育老師，俊祁藉此分享課程如何啟發他對於未來工作的願景，他說：「這幾年學習不但確認了我的志向，更使我對教育工作懷有更深的抱負。社會傳統觀念往往視老師為書本知識的傳授者而已。而經過幾年的學習和歷練後，我有信心能運用所學，打破社會大眾對教育工作者的刻板印象，致力為學生提供優質的體育課堂，除了理論知識及運動技能的傳授，亦希望下一代能從遊戲中學習，達致心理及生理上的健康。」

我們相信，課程不只為俊祁帶來禆益，也使與他同樣有志成為體育教學工作者的同窗們獲益良多。

刊登時間：2017年 夏
最後更新：2020年 夏