運動與健康大使

「運動」與「健康」兩個詞語經常同用，連幼稚園學生也懂得以此造句：「運動對你的健康有益。」

大眾愈來愈注重健康，運動與健康教育也成了在本地、甚至全球發展迅速的專業。運動與健康教育能改善人們的生活及行為模式，故此社會需求日益增加。

主修與體育有關的科目的副學士或高級文憑畢業生可以報讀中文大學的運動科學與健康教育理學士課程。

課程的名字意味着其內容由兩個關係緊密的元素組成：「運動科學」探索人體運動時牽涉的複雜結構，以及進行急性和長期運動時身體的反應機理，例如一般的健身活動、休閒運動及高水平運動；「健康教育」則分析運動的效果，並發展健康推廣的理論及策略。

余俊雄於修讀高級文憑課程時已對運動科學和健康課題深感興趣，希望藉此課程加深認識健康及運動科學，提升社會大眾的健康意識，長遠提高大眾的生活質素。作為課程的準畢業生，俊雄認為這課程無疑是他的最佳選擇。

俊雄很感激教授重視學生個人成長，說：「在修讀運動科學與健康教育課程的日子，我深入探究與運動科學和健康相關的知識及議題。我想藉此機會感謝課程的教學人員。師生相處融洽，就像家人般和睦可親。老師和教授會關心學生的學習成果，甚至課後的日常生活。」俊雄認為教學團隊悉心教學，提升了學生的批判思維。他們樂於為學生提供建議，幫助學生解決困難。這個為期兩年的課程給予學生多元化的學習體驗，包括實習、學期或暑期國際交流、教授指導的專題研究等。

透過協助籌備國際研討會或典禮，學生可獲得實際策劃、執行及管理活動的經驗。他們會學到如何與本地或海外各界的策劃人、專業人士及學者溝通，也能透過在運動機構、營地或體育團體實習而取得工作經驗。

學系亦積極為學生安排實習機會。俊雄於香港消防處的實習過程中，嘗試擔任體能訓練組的體能教官。他認為，體能教官的角色像是一名體育教練。實習其間，他協助了年度體能測試運作、每周培訓課程，以及幫助處理行政工作。他分享：「能夠像一名真正的紀律部隊人員一樣在消防及救護學院工作，對我來說是一次寶貴的經歷。這次實習令我更深入了解政府部門的運作。再者，我不僅運用了運動科學的技能和知識於工作上，也從現役教官身上學習如何建立良好的工作態度。」

畢業生訓練有素，不乏就業機會，可任職運動機構的主管、健身與康樂行業的行政人員、私營和商業機構的主管、紀律部隊督察或員佐、體能訓練人員。

刊登時間：2017年 夏
最後更新：2021年 夏