耍太極除鬱躁 文章日期：16/12/2013 報章：都市日報 A30 | 健康 常做運動有益身心，中文大學醫學院研究發現，太極、瑜伽和氣功，比起跑步或踏單車等帶氧運動，更有效降低患情緒病風險 。而沒有運動習慣的市民，患情緒病風險就最高，達13.7%，而練太極的人風險只有4％...

每周運動 驅走情緒病 文章日期：16/12/2013 報章：晴報 A28 | 健康 上班族壓力過大，隨時患上情緒病而不自知！專家建議每周最少運動兩日，每次半小時以紓緩壓力。中大最新研究指出，定期運動有助降低近四倍患情緒病風險，而身心運動比帶氧運動效果更佳。...

太極瑜伽可改善情緒病 文章日期：16/12/2013 報章：成報 A05 | 港聞/醫健 【本報港聞部報道】中文大學醫學院精神科學系系主任林翠華表示，太極、瑜伽等身心運動，講求動作和呼吸的協調，要專注學習呼吸和放鬆，有助減低壓力，效果較帶氧運動更明顯。她建議市民，每星期運動...

認知活動提升腦功能 太極繪畫園藝 防認知障礙 文章日期：02/08/2013 報章：am730 A44 | 健康 | 訓練 本港有近一成70歲以上長者，患有認知障礙症，隨著人口老化，預料患者人數將每年增加，但目前醫學界仍未有根治之法，故依靠不同訓練，以預防發病。中文大學早前...