白瓜子治失眠　醫護也上癮　非藥物療法奏效又健康 文章日期：03/05/2014 報章：東方日報 A8 網址：http://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20140503/00176_054.html...

日期: 06/01/2014 電台: 香港電台第五台 節目: 笑容從家開始 主持人：張笑容 嘉賓: 香港中文大學陳慧慧基金身心認知運動中心主任林翠華教授 內容: 運動與情緒健康 網址： http://programme.rthk.org.hk/channel/radio/p...

文章日期：2014年2月號 刊物：健康創富 P.17 健康創富 (2月號)：中大研究揭示身心運動有助減低情緒病風險 近年西方研究顯示，運動除了強身健體，更可促進情緒健康，有助改善常見的精神健康問題，如焦慮症及抑鬱症。鑑於香港缺乏有關運動模式與情緒健康的大型社區研究，香港中文...

太極瑜伽改善情緒最有效 文章日期：16/12/2013 報章：大公報 A04 | 要聞 【本報訊】記者張婕舒、實習記者姚雪鵬報道： 太極、瑜伽等身心運動，原來不僅能強身健體，更能有效減低情緒病風險。中文大學醫學院昨日公布研究結果顯示，進行身心運動的人中，僅有4%屬情緒病高危...