詠春拳基礎訓練班 (10 月底至12月中)
詠春，唔係葉問的專利 ，你都可以！
傳統中國功夫為修養身心之法，除了強身健體，更注重品格修養。「詠春拳」相傳約於三百年前由佛教女僧人五枚法師所創，以樸實無華、以弱制強、隨緣變化見稱，具備獨特的拳理心法和訓練方法，經過歷代不斷改進，由葉問宗師在香港發揚光大，現已成為全世界很多人學習的一門功夫。 詠春拳體系內容包括三套拳套，分別是小念頭、尋橋及標指，還有特別的黐手訓練，木人椿法等。 本基礎班在於教授小念頭基礎課程，也是「詠春拳」體系中最重要的訓練階段，包括套路、拳理心法、散手、單黐手及自衛術等。
日期：26/10, 2/11, 9/11, 16/11, 23/11, 30/11, 7/12, 14/12
時間：7:30pm – 9:30pm
導師：陳顯釗師父
地點：王福元樓 103
名額：10
課程收費：
（會員及家屬）$800
（非會員）$880
導師簡介
陳顯釗，在香港出生、成長、工作，習武30年，早年曾學習剛柔流空手道及太極拳，後習葉問系詠春拳。曾從事長者服務工作20年，現為全職詠春拳師父，推廣詠春拳哲學及拳法，教學經驗豐富，善於心法理論與實踐，並積極參與社會公益服務。
手工皂工作坊
十一十二月，做手工皂送禮自奉兩皆宜。
導師：邱佩華老師， MAFA (CUHK)
地點：王福元樓103室
每堂收費：
（會員及家屬）$320
（非會員）$380
名額：12
4/11/2016 (Fri) 7–9 pm
左手香檜木聖誕皂
特點：聖誕近了，做一款有森林香氣的皂吧！
學員每人製作約6件手工皂。
18/11/2016 (Fri) 7–9 pm
蜂蜜鐵觀音修護美白皂
特點：綠茶美白抗氧化，蜂蜜滋潤殺菌，是秋天的好伙侶。
學員每人製作約6件手工皂。
2/12/2016 (Fri)7–9 pm
豆漿燕麥止癢皂
特點：燕麥止癢、豆漿令肌膚再生；異位性皮膚炎的人尤其適合。
學員每人製作約6件手工皂。
16/12/2016 (Fri) 7–9 pm
薑汁桂花乳木果暖冬皂
特點：呼呼北風中，用薑汁皂抗炎、防斑、暖膚吧！
學員每人製作約6件手工皂
導師簡介
邱佩華， 香港大學藝術及比較文學學士及文學碩士、香港中文大學藝術文學碩士。從事室內設計多年。2012年修讀藝術創作課程期間，以肥皂為創作媒介。為了解肥皂的特性，意外闖進了手工皂的美麗世界，開始了樂此不疲的打皂歲月。