體育是通識教育重要的一環。它不單旨在教授學生運動的技巧，及改善學生的體適能，亦使學生能培養良好的性格特質和共通能力，使他們得以全人發展。
兩學分的體育課程要求學生於上下學期選擇兩個不同的體育運動項目，課程內所提供的運動項目包括：游泳、籃球、手球、乒乓球和體能鍛鍊等共14項。透過有系統的體育課程，學生能培養對體育活動的興趣和持續運動的習慣，從而建立健康和均衡的生活模式。
體育部致力提供優質的體育課程，並一向廣受認同。中大校園廣闊，運動設施先進，參與體育課必定有益身心和愉快。
