文章来源：晴报专栏 - 中大医说 02/02/2017
钟侨霖教授
香港中文大学中医学院客座副教授、注册中医师
关于扭伤的二三事
02/02/2017
门诊中经常遇到关节扭伤的病人，例如踝关节扭伤，手指关节扭伤等，当中一些病人的病情可以维持数个月以上，细问之下，与扭伤早期处理不当有密切关系。有些病人投诉扭伤后，自己以跌打酒按摩患处，企图散瘀消肿，结果非但没有改善症状，患处反而更加肿痛。
其实，在关节损伤48小时之内，属于急性期，炎症反应使局部迅速肿胀，皮肤温度升高。如果当时不断按摩刺激患处，会令炎症反应加剧，出血量增加，使关节更加肿痛，而由于更多的出血渗入关节周围组织，拖慢了复原的时间。正确的处理方法是遵从PRICE法则，即保护（Protection）休息（Rest）冰敷（Ice）加压（Compression）抬高（Elevation）。对于一般病情较轻的扭伤，通过这些处理方法，一般48小时后症状会得到缓解。如果症状没有减轻或反复加重，则需要求诊医生作进一步诊治。
另外，一些患者经常问到在筋骨损伤的时候，是否应该煎煮田七服用祛瘀。田七属于五加科人参属植物，有「生打熟补」一说，生用祛瘀消肿，熟服补益健体。所以，在医师的指导下，如果目的是祛瘀的话，应该用生田七粉。
