朱霭娱医师
香港中文大学中医学院助理讲师、注册中医师
「打飞机」得唔得？
2020/03/11
在临床上有不少的患者都害怕自己「肾亏」，又会试着问医师「我可唔可以『打飞机』呢？」
「打飞机」，在医学称为自渎、自慰、手淫等，即是透过自行刺激性器官而获得性快感或达到性高潮的行为。在古书中就记载着不同的年龄，可以泄精的次数是不相同的，泄精的日数也会随着年纪的增长而递增，例如二十岁就四日一泄，三十岁就八日一泄，四十岁就十六日一泄，五十岁就二十日一泄，六十岁就需闭精而勿泄，但如果精力壮盛，就可以一月一泄。
不过值得关注的是古书提及的「泄」是指男女交合发生的性行为，而非自渎。两者的分别在于，男女交合是调和阴阳的手段，遵循房中养生的方法可以保健延年。但是自渎是单纯消耗身体的精气，正所谓「孤阳绝阴，独阴无阳」，由于没有达到阴阳匹配，阴阳之间不能处于调和的状态，就很可能产生疾病，日积月累下甚至会折损寿命，所以古人就话「男不可无女，女不可无男，无女则意动，意动则神劳，神劳则损寿。」
中医所讲「精」是生命中最精华和最宝贵的东西，人的很多生命活动也是靠精气的支持，而精就是收藏在肾中，如果肾中所藏的精气渐渐被耗损，就会出现「肾亏」的情况。如果纵欲后，自觉身体还未能恢复良好的状态，又或者见腰背酸软、身体乏力、形体瘦弱、怕冷、疲倦、头晕、懒言等等的症状，就要留意，千万不要贪一时之快感，而耗竭你的精气，这样不但伤身，还会提早步入衰老。如有任何的身体不适，请尽快请教你的中医师。
