朱靄娛醫師
香港中文大學中醫學院助理講師、註冊中醫師
「打飛機」得唔得？
2020/03/11
在臨床上有不少的患者都害怕自己「腎虧」，又會試着問醫師「我可唔可以『打飛機』呢？」
「打飛機」，在醫學稱為自瀆、自慰、手淫等，即是透過自行刺激性器官而獲得性快感或達到性高潮的行為。在古書中就記載着不同的年齡，可以洩精的次數是不相同的，洩精的日數也會隨着年紀的增長而遞增，例如二十歲就四日一洩，三十歲就八日一洩，四十歲就十六日一洩，五十歲就二十日一洩，六十歲就需閉精而勿洩，但如果精力壯盛，就可以一月一洩。
不過值得關注的是古書提及的「洩」是指男女交合發生的性行為，而非自瀆。兩者的分別在於，男女交合是調和陰陽的手段，遵循房中養生的方法可以保健延年。但是自瀆是單純消耗身體的精氣，正所謂「孤陽絕陰，獨陰無陽」，由於沒有達到陰陽匹配，陰陽之間不能處於調和的狀態，就很可能產生疾病，日積月累下甚至會折損壽命，所以古人就話「男不可無女，女不可無男，無女則意動，意動則神勞，神勞則損壽。」
中醫所講「精」是生命中最精華和最寶貴的東西，人的很多生命活動也是靠精氣的支持，而精就是收藏在腎中，如果腎中所藏的精氣漸漸被耗損，就會出現「腎虧」的情況。如果縱慾後，自覺身體還未能恢復良好的狀態，又或者見腰背痠軟、身體乏力、形體瘦弱、怕冷、疲倦、頭暈、懶言等等的症狀，就要留意，千萬不要貪一時之快感，而耗竭你的精氣，這樣不但傷身，還會提早步入衰老。如有任何的身體不適，請盡快請教你的中醫師。
