「肥仔大作戰」 2010

Event Summary
做運動，沒有肥瘦之分，運動的樂趣，人人可享。足球育成計劃「肥仔大作戰」於2010年5月30日順利完成。由畢業學員所組成的「小巨人足球隊」於畢業禮中與「沙田女子足球隊」對壘。當日下著滂沱大雨，仍無損小巨人的熱誠及鬥志，與女子足球隊進行了一場精彩的比賽，充分顯現大家的體育精神。現場有過百人次參與及觀戰，場面非常熱鬧。

「肥仔大作戰」一共有十四名參加者，他們都是對足球有興趣的「重量級」中學生。香港中文大學醫學院香港賽馬會運動醫學及健康科學中心的體適能專家免費為參加者設計了為期三個月的科學化體能訓練，另由沙田體育會提供足球技巧訓練。在漸進式的原則下，達到三大目標︰
1. 改善體型︰減少身體脂肪成份，增加肌肉量
2. 提升心肺耐力
3. 提升肌肉力量及耐力

參加者在體適能專家悉心的指導下，每人平均減重兩磅，其中一人減多達九磅，脂肪重量亦平均減輕五磅。最重要是一班小巨人都重拾自信。證明了「肥仔減到肥，一D都唔奇!」

「肥佬大作戰」快將於6月展開，其招募活動在「肥仔大作戰」畢業禮中正式啟動，中心為四十多位參加者進行了體能測試。