体育之道

正如字面解释，「体育」即是「体能教育」。体育程锻练学生体能、传授有关身体运动及安全知识，并教导他们把所学应用在生活上，维持活跃及健康的生活模式。

像其他有意修读体育的考生一样，酷爱运动的古芷程当初考虑选修课程时，以兴趣为先，集中选择关於体育运动的课程。

兴趣以外，她更有志从事与运动相关的工作，例如当体育教师。中大的健康与体育运动科学课程正好迎合她的要求，入读後，她发现选择正确。

这个五年制课程隶属教育学院体育运动科学系，课程结构坚实，三个必修範畴环环紧扣：

• 体育──跨学科课程，教授生物学、行为学及各种运动技巧等，为学生打下稳固基础，俾能将来於学校制定健康发展计划，以及提供优质的体育教育；
• 运动科学──探索人体运动时牵涉的複杂结构，以及进行急性和长期运动时身体的反应机理；
• 健康──分析运动的效果，并发展健康推广的理论及策略。

此外，课程亦着重专业术科教学，包括队际运动、个人运动、拍类运动及对搏运动等。

体育运动科学系系主任王香生教授说：「现今社会愈来愈重视透过体育教育和运动科学促进健康，故课程设计旨在培育兼备理论和体育知识的人才，不但胜任专业体育教师，亦能担当运动、体适能等行业的行政人员，以应对与日俱增且变化急速的社会需要。学生毕业後获颁教育学士学位，已附合学位教师教育文凭资格，即可执起教鞭。」

经过五年的学习，芷程明白到绝佳的运动技能与教体育的效率不是必然成正比的，更遑论当一位称职的体育教师。要全面且系统地教授体育，必须从科学角度了解运动和体育的每一环节，包括基础理论如人体解剖学、运动学、动力学，以至运动学习心理及运动生物力学等。

体育教育又岂止体育，课程同样重视增强学生的信心，建立广博识见，特别是协作、沟通、创意、批判思考及美学欣赏能力，以及正面价值和态度，好让他们从容地终身学习、全方位学习。芷程表示，修读教学理论、体育运动的社会学和心理学等，拓阔了她对体育教育的认识，「所学到的很多，不局限於运动术科的训练。」她说。

课堂外的学习机会亦从不缺乏，让芷程受益不少。「修毕教学理论和课程设计科目後，我们获安排到不同类型学校实习，从中可观察它们如何运作，由此熟悉学校的组织、策划、管理及纪律工作。」

师生间的正式与非正式互动，不但有助新生适应，且是他们茁壮成长的重要支柱。受惠的芷程说：「遇到难题，我可寻求学习导师或任何一位教授的帮助，他们乐意随时伸出援手。同学们充满活力、外向，又乐於助人。我们亦与其他年级的学生相处愉快，日常的社交活动使我们的联繫网络更紧密，一点一滴下来，丰富了我的大学生活。」

课程另一特色是必须参与的「体育产业实践经验」，让学生将所学知识和技巧应用於实际体育产业上。王教授解释箇中设计：「我们会安排学生到体育产业公司实习，参与教练、科学研究、临床实践、健康推广和管理等工作。他们可藉此了解业界人士遵行的规章、守则和责任，另方面亦展示其策划和执行能力。学生的考核则基於实习工作、负责项目报告书、口头报告和实习导师的评估。」

大部分健康与体育运动科学课程的毕业生已成为专业体育教师，有的则投身健康和健身行业，或是从事教练、体育运动行政或纪律部队工作，也有部分人在大专院校担任研究助理或继续深造。

早已为前路定下方向，芷程自信满满，因为课程会一一给她装备妥当，朝目标进发。

刊登时间：2017年 夏
最後更新：2020年 夏