根據文獻指出靜觀能夠提升個人的專注力，它的其中一項重要理論是引導我們的專注停留在此時此刻，透過不斷的練習，便能逐漸改進專注力。在這個工作坊中，導師會…
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世界太紛擾，節奏太急促，如你開始覺得身心俱疲的話，將積了塵的心事抖出來，讓陽光一掃心中鬱悶。煩惱，還是對自己或世界的祝願，…
從未想過，見一面是如此困難。即使能透過視像通訊交談、見面、問好，掛線剎那回到空無一人的房間，才發覺有太多心底話未敢講……不如關上電話電腦，親筆撰寫家書，用文字記錄最真摰的喜與悲，將暖意寄給……
日本和諧粉彩稱為「希望」之畫，由細谷先生所創，畫題之中帶有正面意像，以乾粉彩和自己的手指簡單作畫，創作出…