你想改善自己的專注力嗎?
根據文獻指出靜觀能夠提升個人的專注力，它的其中一項重要理論是引導我們的專注停留在此時此刻，透過不斷的練習，便能逐漸改進專注力。在這個工作坊中，導師會帶領我們體驗靜觀與專注之間的聯繫，亦會指導我們如何在日常生活中練習靜觀，一起來參與吧！
靜觀與專注工作坊
| 日期： | 2021年3月19日（星期五） |
| 時間： | 17:30 – 19:00 |
| 地點： | ZOOM |
| 語言： | 英文 |
| 對象： | 中大全日制學生 |
| 報名方法： | https://cloud.itsc.cuhk.edu.hk/webform/view.php?id=12163494 |
| 截止報名日期： | 2021年3月15日 |
*獲取錄者將會在2021年3月17日收到電郵通知
查詢：請聯絡學生事務處心理健康及輔導中心陳小姐3943 3493。
