你想改善自己的专注力吗?
根据文献指出静观能够提升个人的专注力，它的其中一项重要理论是引导我们的专注停留在此时此刻，透过不断的练习，便能逐渐改进专注力。在这个工作坊中，导师会带领我们体验静观与专注之间的联系，亦会指导我们如何在日常生活中练习静观，一起来参与吧！
静观与专注工作坊
| 日期： | 2021年3月19日（星期五） |
| 时间： | 17:30 – 19:00 |
| 地点： | ZOOM |
| 语言： | 英文 |
| 对象： | 中大全日制学生 |
| 报名方法： | https://cloud.itsc.cuhk.edu.hk/webform/view.php?id=12163494 |
| 截止报名日期： | 2021年3月15日 |
*获取录者将会在2021年3月17日收到电邮通知
查询：请联络学生事务处心理健康及辅导中心陈小姐3943 3493。
