疫情发展至今，无论之前有多乐观，在未知及无常的现况中，我们也会感到焦虑、无助、愤怒、苦闷、悲伤。即使未能完全掌控身边发生的事，我们仍可选择好好照顾自己的身心健康。建立生活的节奏、作息定时、做运动、订立清晰目标、安排有意义的活动…
正视疫境
如何宅在家中而不失霸气？
睡眠、进食和做运动外，适量的娱乐和学习也能带来好心情。还记得因忙碌而忽略的兴趣和嗜好吗？煲剧、听音乐、打机、烹饪、砌模型……只要分配好时间，现在通通都能做！你甚至可以发掘新兴趣，享受开发新领域的过程。另外，不妨趁这段时间进修一下，例如学习外语、书法、园艺等等。…
长期宅在家，有否觉得空虚寂寞冻？
突如其来的疫症和假期，打乱了生活节奏，减少我们与朋友亲人见面的机会，让我们感到百无聊赖。
面对转变，我们需要重新计划生活，思考如何好好利用每一天。即使是简单的计划，例如计划何时睡觉…
没有消毒用品，没有米，连纸巾也售罄？超市空空如也，欲哭无泪。从前好像没试过这样……
人生无常，福祸难料。有谁会想到农历年间不是四出拜年而是躲在家中留意疫情新闻？我们同样无法确定数个月后的光景。人生没有任何事物永恒不变，悲伤如是，快乐亦然。无常是无尽的转变，也是无限的可能。你可以选择活在当下、看见机会，捉紧希望。各位，撑住！…